Yoga
Die große weite Welt des Yoga
Wenn du dir mal die Kategorien in meinem Blog ansiehst, dann wirst du feststellen, dass ich die meisten Artikel darüber schreibe 😉.
Was genau ist es also?
Yoga ist ein Wort aus dem indischen Sanskrit und bedeutet so viel wie "Einigung, Einheit und Harmonie". Was genau ist es denn für dich? Sind es Asanas oder Atemübungen, vielleicht auch Meditation. Vielleicht kann man es auch den Weg zum inneren Frieden nennen, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.Eine Entdeckungsreise
Das ist es ganz bestimmt, so viele Eindrücke, Gefühle, Begegnungen, Momente, Erfahrungen. Wow ein ganz unglaublich großes Paket, das wir da geschenkt bekommen. Ja richtig, Yoga ist ein großes Geschenk. Also gleich mal auspacken und losyogen. Herzliche Namastegrüße 💙 deine Jane-
Jung mit Yoga
Wenn wir Zeitschriften aufschlagen, im Internet surfen oder fernsehen, dann wird schnell klar, jung, dynamisch, gesund, das wollen wir sein. Ob wir auch jung mit Yoga werden, sind oder bleiben, das sehen wir uns mal etwas genauer an….👶🏽🧑🏽🦳
…❤️💛💚💙… -
Yoga und Pranayama
Ich habe mal so ein bisschen in meinen Blog gestöbert und herausgefunden, dass ich ziemlich viele Artikel über Yoga und Pranayama geschrieben habe.
…höste Motivation für einen tiefen Einatem 😍 Und wie man sehen bzw. lesen kann, gibt es immer noch mehr zu erzählen. Irgendwie ist dieses Thema auch unerschöpflich…
Immer wieder schön darüber zu schreiben und ich hoffe doch auch darüber zu lesen😍😉…
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Was ist ein Mantra
eines der bekanntesten Mantras – Bija Mantras das OM 😍🙏🏽 Eine ganz schön interessante Frage, was ist ein Mantra. Wofür ist es, wie kann ich es einsetzen, was ist der Unterschied zum Sankalpa und zu einem Gebet oder Psalm in der Kirche.
Das gibt es viel zu entdecken, denke ich….🔎🔎
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Ausbildung zum Yogatrainer
Eine Ausbildung zum Yogatrainer hat ein anderes Konzept wie die Ausbildung zum Yogalehrer, was ja eigentlich irgendwo klar ist. Dennoch kann man seine Teilnehmer gut begleiten, da die Priorität eine andere ist.
…ganz easy, Yogamatte raus und enjoyen 😅 Wir treffen uns aber alle beim großen A wie Asana 😍
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Yoga ab 50
…einfach mit 100 Sachen daran vorbeigerannt 😂 Vor kurzem war ich auf einer Feier, und irgendwie kam das Gespräch aufs Alter. Als ich damit rausrückte, bekam ich zur Antwort, Wow gut gehalten! Gut gemeint, aber kein Kompliment, sorry.
So kam es zu diesem Artikel, Yoga ab 50.
🎉🎉Let’s Party 🎉🎉
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Yogatrainer Ausbildung
Was ist eigentlich der große Unterschied zwischen einer Yogatrainer Ausbildung und der Ausbildung zum Yogalehrer? 🤔 Gibt es denn da überhaupt einen?
…ergo, machen wir etwas feines daraus…🙏🏽🤸🏽♀️😊 Fragen über Fragen…..
Hier gibt’s Antworten – also weiterlesen 😉
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Yoga gut für die Seele
Ist Yoga gut für die Seele? Jaaaaaaaa❣️ Und schon könnte der Artikel für heute sein Türchen schließen, das tun wir aber dann doch nicht, weil es immer interessant ist, den Dingen auf den Grund zu gehen…
so go with the glow 💡💡 In diesem Sinne – let’s dive deeper…🤿
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Wie fängt man am besten mit Yoga an
Vielleicht fragt man sich, bevor man überhaupt auf die Matte steigt, wie fängt man am besten mit Yoga an. Soll ich in ein Studio gehen, mit einem Buch üben, ein paar Tutorials im Internet ansehen und mitmachen?
Erst einmal wird hier aus dem yogischen Nähkästchen geplaudert 🧵 Möglichkeiten gibt es viele, aber meistens nur eine die zu einem passt…jetzt wird’s spannend 😉
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Für was ist Yoga gut
Wir stellen jetzt einfach mal folgende Frage: Für was ist Yoga gut, warum sollten wir es praktizieren und was bringt es uns?
Möglicherweise wäre der Artikel relativ kurz, wenn wir andersherum fragen würden, wofür es nicht gut ist.
…und das ganz freiwillig, weil’s so schön ist – YOGA 💙 Ich wähle die lange Variante, was es kann, was nicht und warum eigentlich Yoga für alle gut ist, also los geht’s 🤸🏽🤸🏽♂️🤸🏽♀️
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Yoga zum Abnehmen
Ich bin letztens, und das ist nicht das erste Mal, über eine Anzeige im Internet gestolpert, in der es hieß – „Yoga zum Abnehmen“. Auf dem Bild war eine Frau mit einem gefüllten Glas plus Schirmchen zu sehen.
…bestimmt auch sehr hilfreich, ein fröhliches Herz – also haben wir Spaß dabei 💙💚💛❤️ Uiii dachte ich mir, das ist ja toll, man nehme also zwei Seitbeugen, drei Drehhaltungen, als Topping eine Atemübung und natürlich Savasana, schüttle oder rühre das Ganze und voilà, der perfekte Yogislimfit Cocktail 3 x täglich.
Tatsächlich ist da etwas Wahres dran, an den Asanas der Atemübung und dem 3 x täglich….