• Yin Yoga

    Yoga bei Vollmond

    Yoga bei Vollmond
    Am 21.09.21 können wir um 1:54 den Mond in seiner vollen Schönheit erleben 🌕

    Yoga kann man immer und überall praktizieren. Was du auch mal ausprobieren kannst, wäre eine runde Yoga bei Vollmond auch kurz davor oder danach ist auch manchmal eine Frage des Timings.

  • Schmücken und Schmecken

    Yogaschmuck

    Yogamala – Your grace 💜

    Warum lieben wir es uns zu schmücken? Einer der Gründe kann sein, dass man sich gerne mit etwas umgibt, was einem gefällt und ein Wohlgefühl auslöst. Wenn man es ansieht oder an sich sieht, so erfreut man sich daran. Bleiben wir gleich bei der Freude, denn wir verschenken auch Schmuck, eben aus diesem Grund, wir möchten jemanden damit glücklich machen.

  • Yin Yoga

    Neumond Yoga

    Neumond Yoga

    Für die mondfühligen unter uns haben die Mondphasen eine große Bedeutung, so gibt es in unserem Yoga und Mond Programm extra Yogaseqeuenzen für alle Mondphasen, den Neumondtypen und den Vollmondtypen. Große oder spürbare Veränderungen haben wir meistens bei Voll- oder Neumond den man eigentlich Dunkelmond nennt.

    Deshalb aktuell etwas zum nächsten Neumond der sich am 07.09.2021 um 02:51 die Ehre gibt

  • Yin Yoga

    Yoga Musik mit Gesang

    Yoga Musik mit Gesang
    Moderner Kirtan – wenn alle mitsingen und die Herzen sich treffen…bestimmt

    Das kann ja jetzt ganz vieles sein, eine schöne sanfte Musik, mit Texten, die ins Ohr gehen und uns in gute Stimmung versetzen. Diese Art von Musik ist unter anderem eine hervorragende Begleitung in der Yogapraxis und macht eine Stunde oft rund.

    Oder aber wir verstehen unter Yoga Musik mit Gesang, eine ganz klassische Art, die Kirtan oder Bhajan genannt wird und unter dem man gemeinschaftliches Singen von Mantren oder heiligen Texten versteht. Und darauf möchte ich heute mal ein wenig näher eingehen.

  • Yoga

    Herz Mudras

    Herz Mudras
    Handwerk

    Die Welt der Mudras ist so eine wundervolle und so bereichernd. Man kann sie überall machen und es braucht noch nicht einmal eine Yogamatte dazu. Es finden sich sehr viele Herz Mudras darunter, auf die ich heute mal ein bisschen näher eingehen möchte, also eher eins, nämlich das Anjali Mudra. Natürlich gibt es auch einen praktischen Teil dann, kann man das gleich mal ausprobieren 😉.

  • Yoga

    Heilende Mudras

    Fingeryoga
    Fingeryoga – Handmade

    Meist kennt man schon einige Hand- oder Fingerhaltungen vom sehen oder aus der Meditation. Aber das man heilende Mudras oft ganz automatisch macht, ohne es eigentlich zu wissen, das ist dann doch vielleicht neu.

    Daumen drücken, Hände falten, beten, Hände reiben, alle Fingerspitzen aneinanderlegen, die Hände als Schale in den Schoß legen, klatschen, das sind alles Haltungen oder Bewegungen, die uns Kraft und Energie schenken können.

  • Yoga

    Yoga teacher training

    Yoga Holy
    Bunt, lebendig, ewig jung, wild und kein logisches Schubladending – Yoga 😉

    Eine sehr häufig gestellte Frage bei unserem Yoga teacher training online ist die Frage nach dem Zertifikat, dann nach dem Preis, ob man die Ausbildung kürzer machen kann und wie viel Zeit man täglich investieren muss.

    Seltener lese ich in den ersten Sätzen, ich liebe Yoga und möchte es weitergeben, weil genau das liegt mir am Herzen und deswegen möchte ich ein Yoga teacher training machen. Das macht mich nachdenklich 🤨, aber wir bleiben ganz im Freeway Sinn, jeder hat seine Motivation 🙏.

  • Yoga

    Yoga Atmung

    Yoga Atmung
    Die Kraft des Atems

    Wenn wir mit Yoga beginnen, dann lernen wir sehr schnell, dass es da nicht nur um die Haltungen geht, die Asanas, sondern, dass die Aufmerksamkeit immer wieder auf den Atem gelenkt wird.

    Man erlernt die Yoga Atmung oder auch verschiedene Techniken, die man Pranayama (Prana – Lebensenergie / Ayama – kontrollieren, erweitern) nennt und die uns dabei helfen sollen, den Atem als das zu entdecken und anzuerkennen was es ist, ein Geschenk des Lebens.

  • Yoga

    Yoga Einzelstunde Leipzig

    Yoga Einzelstunde Leipzig

    Yoga Einzelstunde Leipzig – ist das was für mich?

    Einzelstunden sind für jeden sehr gut geeignet, da sie ganz individuell abgestimmt und zusammengestellt sind.

    Ich habe sehr viel positives Feedback in den letzten Jahren von meinen Yogis bekommen die Einzelstunden nehmen oder genommen haben.

    Alleine die Zeiten frei bestimmen zu können macht die Yogapraxis schon viel greifbarer und möglicher.

    Aber wo und wie finde ich Einzelunterricht | Yoga Einzelstunde Leipzig.

  • Yoga

    Yoga Privatstunde Leipzig

    Yoga Privatstunde Leipzig

    Warum sich nicht mal mit einer Yoga Privatstunde Leipzig verwöhnen?

    In einer ganz entspannten, herzlichen Atmosphäre kannst du genau die Asanas/Yogahaltungen die du gerne magst, vertiefen oder vielleicht auch erstmal kennenlernen, wenn du ganz neu in der wunderbaren Welt des Yoga bist.

    Was spricht noch dagegen?

    Du hast sehr individuelle Arbeitszeiten und könntest es vielleicht nur ganz früh, Samstags-, Sonntags- oder an Feiertagen zum Yoga schaffen?