• Yin Yoga

    Neumond Yoga

    Neumond Yoga

    Für die mondfühligen unter uns haben die Mondphasen eine große Bedeutung, so gibt es in unserem Yoga und Mond Programm extra Yogaseqeuenzen für alle Mondphasen, den Neumondtypen und den Vollmondtypen. Große oder spürbare Veränderungen haben wir meistens bei Voll- oder Neumond den man eigentlich Dunkelmond nennt.

    Deshalb aktuell etwas zum nächsten Neumond der sich am Sonntag, den 02.01.2022 um 19:33 Uhr die Ehre gibt.

  • Yoga

    Yoga unterrichten

    Yoga unterrichten
    Der Lehrer ist immer/oft/meistens dein Gegenüber 😉

    Yoga unterrichten und Yogis bei ihrer Praxis zu begleiten ist eine sehr erfüllende, wundervolle Aufgabe. Für manche kommt eher eine lange sehr ausführliche Ausbildung infrage, für manche soll es recht rasch gehen, da sie Yoga mehr in ihr Fitnessrepertoire aufnehmen möchten.

    Geht das denn, in 100 Stunden zum Yogalehrer? Prinzipiell ja, wir zeigen dir wie es geht.

  • Yoga

    Yoga und Ayurveda

    Yoga und Ayurveda
    Yoga und Ayurveda – für alle Sinne

    AYUR (Leben) VEDA (Wissen) – Wissenschaft des Lebens

    Om namo bhagavate Dhanvantaraye svaha”

    Wenn wir Ayurveda hören, dann denken wir automatisch an typgerechte Ernährung, Ölmassage und herrliche Wellnessmomente. Das ist ein allerdings nur ein Teil, wenngleich ein großer, einer richtig interessanten, tollen weitreichenden Wissenschaft, die Körper, Geist und Seele ganzheitlich betrachtet, und ja da wäre auch noch die wunderbare Kombination, Yoga und Ayurveda.

  • Yin Yoga

    Yoga bei Vollmond

    Yoga bei Vollmond
    🌕

    Yoga kann man immer und überall praktizieren. Was du auch mal ausprobieren kannst, wäre eine runde Yoga bei Vollmond auch kurz davor oder danach ist auch manchmal eine Frage des Timings.

  • Yin Yoga

    Yin Yoga Ausbildung ohne Vorkenntnisse

    Yin Yoga Ausbildung ohne Vorkenntnisse 🙏

    Ist das überhaupt möglich eine Yin Yoga Ausbildung ohne Vorkenntnisse zu machen? Und wie funktioniert das?

    Ja, es ist möglich, weil sich die Ausbildung auf das Wissen, dass man braucht um einen Kurs zu begleiten, rein auf Yin Yoga beschränkt.

    Man ist also kein Yogalehrer, sondern ein Kursleiter, der rein Yin Yoga Stunden unterrichtet, da er sich darauf spezialisiert hat.

  • Yoga

    Yamas und Niyamas

    Yamas und Niyamas
    ॐ ॐ ॐ

    Vielleicht sagst du ja jetzt, da war doch was mit Patanjali – richtig. Im 8 – gliedrigen Pfad des Patanjali sind Yamas und Niyamas an erster und zweiter Stelle.

    Aber wofür genau stehen sie und warum sind sie so wichtig? Wir machen uns mal auf die Suche nach ein paar Antworten…🙏

  • Schmücken und Schmecken

    Yoga und Ernährung

    Yoga Ernährung

    Schlägt man heute Yogazeitschriften auf, surft im Internet oder geht in einen Buchladen, dann findet man ganz viel über Yoga und Ernährung. Warum ist das so?

    Möglicherweise isst man schon lange bewusst und kommt dadurch irgendwie zum Yoga, oder man kommt über Yoga zu einem bewussteren, gesünderen Lebensstil. Wo auch immer es herkommt, gesunde Ernährung ist so viel wert und voller Power. Ganz nebenbei ist es auch noch lecker.

  • Yoga

    Yoga in der Schwangerschaft

    Yoga in der Schwangerschaft
    Früh übt sich der Miniyogi wird es lieben 💙💙

    Yoga in der Schwangerschaft – für angehende Yogalehrer/innen

    Grade, wenn man ganz am Anfang ist Yogis zu unterrichten gibt es immer Situationen, die schon sehr herausfordernd sein können.

    Ja genau, eine dieser Situationen ist, eine deiner Yoginis sagt, dass sie schwanger ist.

    Kein Problem, wenn man weiß, was zu tun ist, vielleicht aber ein Problem, wenn man es nicht weiß.

    Es ist auch irgendwie ein ungutes Gefühl, ob man denn alles richtig macht und ja, es gibt einfach so einiges zu beachten, bei Yoga in der Schwangerschaft.

    Deshalb hier ein paar Dinge mit auf deinen Weg als angehende/r Yogalehrer/in, das kann man natürlich noch mehr vertiefen, es macht nämlich richtig viel Spaß und Freude schwangere Yoginis zu begleiten – eine Entdeckungsreise für alle Beteiligten 😍.

    💙Also los geht’s mit Freude im Herzen💙

  • Yoga

    Yoga Zubehör

    Yoga Zubehör
    Gute Laune in Rollenform 😉

    Yoga Zubehör – vom brauchen und brauchen

    Ich weiß, man trägt nicht einfach nur eine Hose, damit es die Beine warm haben 😉, meist soll die Hose farblich und stofflich ins persönliche Likekonzept passen, modisch sollte sie auch noch sein. So auch für die anderen Bewohner des Kleider- oder Schuhschranks, möglicherweise auch Handtücher und Geschirr…

    Dies wird beliebig auf sämtliche Gebrauchsgegenstände ausgeweitet, auch auf das Yoga Zubehör…

    Bevor du jetzt sagst, ich lese da nicht weiter, das ist die Geschichte vom Moralapostel, dann gleich gleich mal vorweg, ich sitze da ganz im selben Boot ⛵, also gleich mal weiterlesen….