• Yin Yoga

    Yoga bei Vollmond

    Yoga bei Vollmond
    Am 24.06.21 können wir um 20:39 einen Supermond bestaunen, kurz nach Sommersonnenwende, da ist viel Energie im Umlauf 🌕

    Yoga kann man immer und überall praktizieren. Was du auch mal ausprobieren kannst, wäre eine runde Yoga bei Vollmond auch kurz davor oder danach ist auch manchmal eine Frage des Timings.

  • Yoga

    Yoga Einzelstunde Leipzig

    Yoga Einzelstunde Leipzig

    Yoga Einzelstunde Leipzig – ist das was für mich?

    Einzelstunden sind für jeden sehr gut geeignet, da sie ganz individuell abgestimmt und zusammengestellt sind.

    Ich habe sehr viel positives Feedback in den letzten Jahren von meinen Yogis bekommen die Einzelstunden nehmen oder genommen haben.

    Alleine die Zeiten frei bestimmen zu können macht die Yogapraxis schon viel greifbarer und möglicher.

    Aber wo und wie finde ich Einzelunterricht | Yoga Einzelstunde Leipzig.

  • Yoga

    Yoga Privatstunde Leipzig

    Yoga Privatstunde Leipzig

    Warum sich nicht mal mit einer Yoga Privatstunde Leipzig verwöhnen?

    In einer ganz entspannten, herzlichen Atmosphäre kannst du genau die Asanas/Yogahaltungen die du gerne magst, vertiefen oder vielleicht auch erstmal kennenlernen, wenn du ganz neu in der wunderbaren Welt des Yoga bist.

    Was spricht noch dagegen?

    Du hast sehr individuelle Arbeitszeiten und könntest es vielleicht nur ganz früh, Samstags-, Sonntags- oder an Feiertagen zum Yoga schaffen?

  • Yoga

    Hatha Yoga Leipzig

    Hatha Yoga Leipzig

    Wo gibt es Hatha Yoga in Leipzig?

    Wo kannst du einen Hatha Yogakurs in Leipzig Zentrum finden?
    Was dich in meinen Yogastunden erwartet.

    Hatha Yoga ist wohl die am meisten praktizierte Yogaform im Westen
    Ha bedeutet Sonne, Tha Mond. Hier wird immer wieder eine  Harmonie von Gegensätzen geschaffen die verschmelzen und eine Einheit, einen Ausgleich bilden.

  • Yin Yoga

    Yin Yoga Retreat – enjoy the moment

    Hängematte

    Retreat bedeutet Rückzug und ja, das ist etwas, was wir in unserer heutigen Zeit oft mehr als vermissen, so einen bewussten Moment, sich selbst zu begegnen.

    Im Yoga sagen wir Pratyahara dazu, das Zurückziehen oder das Zurücknehmen von etwas, im Yoga und der Meditation sind es die Sinne. Hier reduzieren wir alles, was so von außen auf uns einströmt.

  • Yin Yoga

    Neumond Yoga

    Neumond Yoga

    Für die mondfühligen unter uns haben die Mondphasen eine große Bedeutung, so gibt es in unserem Yoga und Mond Programm extra Yogaseqeuenzen für alle Mondphasen, den Neumondtypen und den Vollmondtypen. Große oder spürbare Veränderungen haben wir meistens bei Voll- oder Neumond den man eigentlich Dunkelmond nennt.

    Deshalb aktuell etwas zum nächsten Neumond der sich am 10.06.2021 um 12:53 die Ehre gibt

  • Schmücken und Schmecken

    Yoga und Ernährung

    Yoga Ernährung

    Schlägt man heute Yogazeitschriften auf, surft im Internet oder geht in einen Buchladen, dann findet man ganz viel über Yoga und Ernährung. Warum ist das so?

    Möglicherweise isst man schon lange bewusst und kommt dadurch irgendwie zum Yoga, oder man kommt über Yoga zu einem bewussteren, gesünderen Lebensstil. Wo auch immer es herkommt, gesunde Ernährung ist so viel wert und voller Power. Ganz nebenbei ist es auch noch lecker.

  • Yin Yoga

    Yoga Online Retreat – für zu Hause

    Yoga online retreat

    Manch einer sagt jetzt vielleicht ein Yoga Online Retreat, ist nicht dasselbe als wenn ich mir ein Retreat mit schöner Insel, Meer, Sonnenschein, lecker vegetarischer Kost und jeden Tag frische Handtücher buche.

    Ich würde ja fast schon fragen, ob ich mit darf 😉.

  • Yin Yoga

    Yoga Retreat Online

    yoga retreat online

    Yoga Retreat Online – voll entspannt

    So eine kleine Auszeit für zwischendurch ist eine tolle Sache, warum nicht einfach mal ein Yoga Retreat Online für zu Hause machen. Klar, Tapetenwechsel ist natürlich hier ein gutes Argument, aber eigentlich geht es ja um den Rückzug und die Innenschau.

    Das kann man auch von zu Hause aus, da gibt es vielleicht ein paar Dinge zu beachten, damit es auch klappt: