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Yoga Pluderhose
Lange habe ich nichts vom Nähen geschrieben, was sich jetzt, hier, heute mit meinem Artikel Yoga Pluderhose schlagartig ändert.
Vielleicht wirst du jetzt mit den Augen rollen und sagen, es gibt doch bestimmt genug Klamotten auf diesem Planeten. Ja, sage ich, absolut richtig, deshalb mache ich aus alter Kleidung neue. Also ein richtig cooles Upcycling Projekt 👖👖.
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Yoga Satya
Eigentlich sind sie ganz simpel auf den ersten Blick, die Yamas und Niyamas von Patanjali. Jeweils fünf Verhaltensregeln, die in Verbote und Gebote geordnet sind. Davon interessiert uns eine besonders, die ich auch zum heutigen Thema gewählt habe: Yoga Satya – die Wahrheit oder Wahrhaftigkeit.
Eine kleine Geschichte übers flunkern, lügen, mogel und warum es uns so schwer fällt, komplett frei davon zu sein…🤥🤥
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Yoga Ahimsa
John Lennons Textzeile aus seinem Song IMAGINE : Imagine all the people – Living life in peace – ist, war und bleibt aktuell. Wenn wir im Yoga Ahimsa üben, das allererste der Yamas, dann kann es sein, dass wir recht schnell an (unsere) Grenzen kommen.
Warum ist das so und wieso bin ich heute mal ein bisschen spießig? Das könnt ihr erfahren, wenn ihr weiterlest…🕊️
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Yoga Tapas
Es gibt die Eiserne, Sportliche, Königs, selbst-, un- und 151 weitere Worte, die Disziplin enthalten. Ja und um Enthaltung geht es ebenfalls bei unseren Yoga Tapas Thema.
Was der Cheat Day mit Askese, Leidenschaft und Feuer zu tun hat, erfährst du, wenn du gleich mal weiterliest….🌭🌭
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Yoga Yamas und Niyamas
Wie könnte eine Stunde aussehen die komplett auf Yoga Yamas und Niyamas aufgebaut ist? Bestimmt ganz schön interessant, na, dann schauen wir uns das doch gleich mal von allen Seiten an.
Was eine Muffelmatte mit Saucha zu tun hat, erfährst du hier… 😀
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Yoga Wurzelchakra
Über das Yoga Wurzelchakra zu schreiben freut mich besonders, weil es so viele verschiedene Bereiche anspricht. Yamas und Niyamas, Erdung und Stabilität im Leben, aber auch die ganz einfachen kleinen Dinge, die machbar und schaffbar sind, ohne viel Aufwand.
Über die Kundalini Schlange, Wurzeln und Eeeeeeeerdung….🌳🐍
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Yoga Saucha
Wenn wir uns die ersten zwei Pfade von Patanjali genau ansehen, dann stellen wir fest, dass sowohl Yamas (Umgang mit seiner Umwelt) als auch Niyamas (Umgang mit sich selbst) in jeweils fünf Richtlinien aufgeteilt sind. Darunter befindet sich auch Reinheit, sowohl innen als auch außen, das beschreibt Yoga Saucha (wird auch Shaucha geschrieben).
Also gleich mal bereit machen für den Frühjahrsputz Inside & Outside…🧼🫧
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Yoga Element Luft
Jaaaaaahhhh, da gibt es mal wieder so viel zu erzählen, in meinem Fall schreiben, wenn es um das Yoga Element Luft geht. Wo beginnen wir ähhhhh….die höchste Macht in unserem Leben, ein Herz für die Luft, das vierte Chakra ist dabei….und und und….gleich mal weiterlesen🤓
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Yoga Element Feuer
Bei dem Thema bin ich doch gleich mal Feuer und Flamme 🔥 es geht heute um das Yoga Element Feuer. Vielleicht sagst du ja jetzt, war da nicht etwas mit dem dritten Chakra und der inneren Sonne? Jaaaaa, richtig! Und noch ein paar weitere tolle Dinge, die wir entdecken können.
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Yoga Element Wasser
Oh, was für ein wundervolles Thema haben wir denn da? Was freue ich mich, über das Yoga Element Wasser zu schreiben, huiiii, damit kann man so einige Seiten füllen. Also erst einmal einen Tee zubereiten, dann gemütlich machen und dann den Artikel lesen… ❄️❄️❄️ ❄️
Und – cherry on the cake, ich habe heute ein paar unglaublich feine Zitate eingeladen, jetzt aber los 🏃…