Neumond Yoga

Für die mondfühligen unter uns haben die Mondphasen eine große Bedeutung, so gibt es in unserem Yoga und Mond Programm extra Yogaseqeuenzen für alle Mondphasen, den Neumondtypen und den Vollmondtypen. Große oder spürbare Veränderungen haben wir meistens bei Voll- oder Neumond den man eigentlich Dunkelmond nennt.

Was passiert bei Neumond aus Wissenschaftlicher Sicht?

Bei Neumond, auch schwarzer Mond, Leermond oder Dunkelmond genannt, ist der Mond nicht sichtbar, da er sich zwischen Erde und Sonne (Konjunktion) befindet. Diese Mondphase wird Neulicht genannt wenn sie beginnt, neigt sie sich dem Ende zu wird sie Altlicht genannt. Neumond ist auf der ganzen Welt zu sehen und gilt als erste Phase, von vier primären Hauptphasen des Mondzyklus.

Bei Neumond, wie auch bei Vollmond ist die Flut höher und wird Springtide (Springflut) genannt.

Die Charaktereigenschaften des Neumonds und hierzu passende Zeremonien

Der Neumond steht für Neubeginn, Transformation, Reinigung. Projekte sowohl in persönlicher als auch in geschäftlicher Hinsicht haben einen guten Nährboden. Besonders die ersten 3 Tage haben einen gute energetische Dynamik.

Ein schönes Ritual wäre hier den Monat mit einem Fokus, im Yoga sagen wir einem Sankalpa (Vorsatz bzw. Affirmation) zu beginnen. Was ist dir wichtig in diesem Monat, du kannst hierzu gerne meditieren mit deinem Lieblingsstein in der Nähe. Versuche dich den ganzen Monat über nur auf dieses Sankalpa zu konzentrieren und danach zu gehen, so gibst du die Energie in eine Richtung, das ist viel Kraft, du wirst sehen.

Die Wohnung mit (weißem) Salbei ausräuchern oder die unten aufgeführten ätherischen Öle in die Aromalampe oder den Diffuser geben. Auch eine kleine Lichtzeremonie oder Arati ist eine schöne Geste das Licht in die Dunkelheit einzuladen.

Teesorten, die hier unterstützende sind

Auch bei Neumond ist es ganz hilfreich, den Körper beim „loslassen“ zu unterstützen, hierzu haben wir viele wunderbare Teesorten, die beim Entlasten sehr dienlich sein können.

• Apfelstücke
• Brennnesselblätter
• Grüner Hafertee
• Grüntee
• Lemongras
• Mate grün
• Pfefferminzblätter
• Rosenblüten
• Rotbuschtee

Welche Chakren & Elemente werden besonders im Neumond Yoga angesprochen

Chakren

• 2. Svadhisthana – Veränderung
• 3. Manipura – Neubeginn

Neumond Yoga zum Mitmachen

🌝 Für den Vollmondtyp, der jetzt eher wieder im Aufbau ist und es ruhig angehen möchte, wäre eine runde Yin Yoga wundervoll.

🌚 Der Neumondtyp, der jetzt seine aktive Phase hat kann einen dynamischen Vinyasa Flow ansteuern.

Wenn das Gefühl aber genau das Gegenteil möchte, dann dem Gefühl folgen, das hat meistens recht.

Finde in unserem Yoga und Mond Programm viel Inspiration, Tipps und Ahaaa’s und die vielleicht wahre Geschichte, über den Mann im Mond.

Hier übrigens alle Neumonde 2023:

Neumond
🌑Januar: Samstag, 21.01.2023 um 21:53 Uhr
🌑Februar: Dienstag, 20.02.2023 um 08:05 Uhr
🌑März: Dienstag, 21.03.2023 um 18:23 Uhr
🌑April: Donnerstag, 20.04.2023 um 06:12 Uhr
🌑Mai: Freitag, 19.05.2023 um 17:53 Uhr
🌑Juni: Sonntag, 18.06.2023 um 06:37 Uhr
🌑Juli: Montag, 17.07.2023 um 20:31 Uhr
🌑August: Mittwoch, 16.08.2023 um 11:38 Uhr
🌑September: Freitag, 15.09.2023 um 03:39 Uhr
🌑Oktober: Samstag, 14.10.2023 um 19:55 Uhr
🌑November: Montag, 13.11.2023 um 10:27 Uhr
🌑Dezember: Mittwoch, 13.12.2023 um 00:32 Uhr

Herzliche Mondgrüße

Deine Jane