Yoga bei Vollmond 2025

Yoga kann man immer und überall praktizieren. Was du auch mal ausprobieren kannst, wäre eine runde Yoga bei Vollmond 2025 auch kurz davor oder danach ist auch manchmal eine Frage des Timings.

Heute erfährst du ein paar Dinge, die du vielleicht noch nicht über den Mond gewusst hast oder schon immer wissen wolltest. Und du kannst mal ausprobieren, wie sich so eine Yin Yoga Vollmond Session anfühlt. Also los geht’s – have fuuuuuuuuuuuuun🚀

Der Mond ist aufgegang…

Ich weiß nicht wie es dir geht, aber ich bin lange Zeit davon ausgegangen, dass der Vollmond nur in der Nacht voll ist, also seine volle Größe erreicht, weil man ihn da auch so gut sehen kann, aber es gibt ihn auch am Morgen oder Nachmittags. Kuck mal unten bei der Monatsübersicht, da kann man sehen, dass der Mond auch gerne zu Frühstück oder Mittagessen vorbei schaut 😉 …

Hier ein wenig mehr Info aus unserem Yoga und Mond Programm:

Was passiert bei Vollmond aus wissenschaftlicher Sicht?

Nun befindet sich die Erde in der Mitte von Sonne und Mond. Die gesamte Seite des Mondes, die der Erde zugewandt ist, wird von der Sonne beleuchtet und erscheint uns als runde helle Scheibe, die bei Sonnenuntergang auf und bei Sonnenaufgang untergeht.

Bei einem Supermond befindet sich der Mond in seiner Umlaufbahn der Erde am nächsten und erscheint uns deshalb ganz besonders hell und groß.

Bei Vollmond, wie auch bei Neumond ist die Flut höher und wird Springtide (Springflut) genannt.

Was ist dran am Mond?

Wenn ich in meinen Stunden erwähne, dass ich recht mondfühlig und gerade zum Vollmond nicht wirklich in meiner Mitte bin, dann teilt sich der Kurs oft in zwei Gesten, Stirnrunzeln und Kopfnicken.

Es gibt Yogis, die wie ich mit Migräne oder Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit trotz innerer Unruhe und Schlafschwierigkeiten zu tun haben. Bei mir geht das so zwei bis drei Tage vor dem Vollmond los und verlässt mich erfreulicherweise recht rasch nach dem Vollmond, nicht bei jedem Vollmond aber es passiert.

Dann gibt es die Yogis die gar nichts vom Mond spüren und alles ist so wie immer, ein ruhiger gleichmäßiger Fluss. Wie machen die das?

Yoga und Mond Programm

Mit dem Mond gehen

LET YOUR MOON SHINE

Was sind seine Eigenschaften?

Der Vollmond steht für Fülle, Wachstum, Sinnlichkeit, Konzentration, Gefühle in beide Richtungen. In ganz frühen Zeiten, als es noch kein elektrisches Licht gab, nahm man den Vollmond zum festlichen Anlass. Es verwundert nicht, dass der Vollmond als Symbol der Fruchtbarkeit stand, wenn wir als Frauen danach gehen, dass zu Neumond die Menstruation stattfand. Das Licht verlängerte den Tag, man hatte also mehr Zeit sich zu finden.

Wenn man sich so ein wenig in das Thema hineinliest, dann wird schnell klar, dass der Vollmond wie auch der Neumond verschiedener Ansichten unterliegt.

Sagen die einen, Verträge und Projekte haben hier einen guten Nährboden, liest man keine fünf Seiten weiter, das Gegenteil.

Wer hat also recht? Wenn man es genau nimmt beide, wenn wir davon ausgehen, dass wir von unseren zwei Mondtypen sprechen. Der Vollmondtyp ist in seinem Zenit, fühlt sich rundum wohl und ganz.

Der Neumondtyp hat eher den Wunsch nach Ruhe und danach, Ballast abzuwerfen. Ist ja auch ganz schön schwer so ein voller Mond 😅.

Es ist nun an der Zeit das Licht zu zelebrieren und, eine liebe Freundin hat es mir mal so schön geschrieben, „die Früchte der Anstrengung“ zu ernten und Vollmond Yoga ist da eine ganz wundervolle Begleitung.

Was zum Mitmachen – Vollmond Yoga

Vielleicht bist du ja tatsächlich, so wie ich, sensibler bei Vollmond, schläfst schlechter, bist müde oder unkonzentrierter wie sonst.

Was passt hierzu also besser als eine entspannte runde Yoga bei Vollmond, um wieder mehr in deiner Mitte anzukommen. Im Yoga und Mondprogramm gibt es sowohl für den Neumondtyp als auch für den Vollmondtyp eine eigene Sequenz Yin oder Yang.

Hier findest du eine gaaaanz entspannte Yin Yoga Sequenz, die beide 🌝🌚wunderbar praktizieren können. Es handelt sich hier um einen „Yin Yoga Snack“ eine kurze Sequenz das geht immer, selbst in der Mittagspause 🤩.

Bitte vorher mit dem Arzt abklären, vor allem wenn du chronische oder akute Erkrankungen hast, ob du Yoga und die Asanas in dem Programm „mit dem Mond gehen“ praktizieren kannst. Bei Unwohlsein, Schmerzen, Schwindel oder sonstigen Symptomen die Sequenz abbrechen.

Moonglow!

Es gibt 2025 12 Vollmonde
🌕 13. Januar 2025 23:27:44 Uhr
🌕 12. Februar 2025 14:54:26 Uhr
🌕 14. März 2025 07:55:56 Uhr
🌕 13. April 2025 02:23:56 Uhr
🌕 12. Mai 2025 18:58:06 Uhr
🌕 11. Juni 2025 09:46:06 Uhr
🌕 10. Juli 2025 22:38:54 Uhr
🌕 9. August 2025 09:57:07 Uhr
🌕 7. September 2025 20:10:41 Uhr
🌕 7. Oktober 2025 05:48:57 Uhr
🌕 5. November 2025 14:20:26 Uhr (Supermond)
🌕 5. Dezember 2025 00:15:18 Uhr (Supermond)

Viel Spaß beim Yoga bei Vollmond 2025 und vielleicht magst du mir ja schreiben wie es war 😊 über einen Kommentar würde ich mich sehr freuen.

Und ob der Mond auch hier Einfluss hat: