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Yoga Atmung
Die Kraft des Atems Wenn wir mit Yoga beginnen, dann lernen wir sehr schnell, dass es da nicht nur um die Haltungen geht, die Asanas, sondern, dass die Aufmerksamkeit immer wieder auf den Atem gelenkt wird.
Man erlernt die Yoga Atmung oder auch verschiedene Techniken, die man Pranayama (Prana – Lebensenergie / Ayama – kontrollieren, erweitern) nennt und die uns dabei helfen sollen, den Atem als das zu entdecken und anzuerkennen was es ist, ein Geschenk des Lebens.
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Yoga Einzelstunde Leipzig
Yoga Einzelstunde Leipzig – ist das was für mich?
Einzelstunden sind für jeden sehr gut geeignet, da sie ganz individuell abgestimmt und zusammengestellt sind.
Ich habe sehr viel positives Feedback in den letzten Jahren von meinen Yogis bekommen die Einzelstunden nehmen oder genommen haben.
Alleine die Zeiten frei bestimmen zu können macht die Yogapraxis schon viel greifbarer und möglicher.
Aber wo und wie finde ich Einzelunterricht | Yoga Einzelstunde Leipzig.
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Yoga Privatstunde Leipzig
Warum sich nicht mal mit einer Yoga Privatstunde Leipzig verwöhnen?
In einer ganz entspannten, herzlichen Atmosphäre kannst du genau die Asanas/Yogahaltungen die du gerne magst, vertiefen oder vielleicht auch erstmal kennenlernen, wenn du ganz neu in der wunderbaren Welt des Yoga bist.
Was spricht noch dagegen?
Du hast sehr individuelle Arbeitszeiten und könntest es vielleicht nur ganz früh, Samstags-, Sonntags- oder an Feiertagen zum Yoga schaffen?
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Hatha Yoga Leipzig
Wo gibt es Hatha Yoga in Leipzig?
Was dich in meinen Yogastunden erwartet.
Hatha Yoga ist wohl die am meisten praktizierte Yogaform im Westen
Ha bedeutet Sonne, Tha Mond. Hier wird immer wieder eine Harmonie von Gegensätzen geschaffen die verschmelzen und eine Einheit, einen Ausgleich bilden.Durch die Komposition von:
- Körper-,
- Atem-
- und Entspannunsübungen,
sollen Körper und Geist wieder zu Harmonie und Ausgeglichenheit geführt werden.
Der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung aktiviert und harmonisiert die Energie im Körper.
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Yin Yoga Retreat – enjoy the moment
Retreat bedeutet Rückzug und ja, das ist etwas, was wir in unserer heutigen Zeit oft mehr als vermissen, so einen bewussten Moment, sich selbst zu begegnen.
Im Yoga sagen wir Pratyahara dazu, das Zurückziehen oder das Zurücknehmen von etwas, im Yoga und der Meditation sind es die Sinne. Hier reduzieren wir alles, was so von außen auf uns einströmt.
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Yoga Mala – eine Kette viele Möglichkeiten
Ich fertige seit vielen Jahren, Modeschmuck an, bin dann aber mehr und mehr dazu übergegangen Yoga Schmuck herzustellen. Und da wären wir auch schon bei der Yoga Mala angelangt.
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Yoga Online Retreat – für zu Hause
Manch einer sagt jetzt vielleicht ein Yoga Online Retreat, ist nicht dasselbe als wenn ich mir ein Retreat mit schöner Insel, Meer, Sonnenschein, lecker vegetarischer Kost und jeden Tag frische Handtücher buche.
Ich würde ja fast schon fragen, ob ich mit darf 😉.
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Yoga Retreat Online
Yoga Retreat Online – voll entspannt
So eine kleine Auszeit für zwischendurch ist eine tolle Sache, warum nicht einfach mal ein Yoga Retreat Online für zu Hause machen. Klar, Tapetenwechsel ist natürlich hier ein gutes Argument, aber eigentlich geht es ja um den Rückzug und die Innenschau.
Das kann man auch von zu Hause aus, da gibt es vielleicht ein paar Dinge zu beachten, damit es auch klappt:
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Mond Yoga
Mond Yoga – mit dem Mond yogen
Es gibt so viele Formen von Yoga, warum also noch Mond Yoga?
Warum nicht?
Der Mond ist geheimnisvoll, voller Geheimnisse und fasziniert uns Menschen schon immer.
Hier habe ich mal ein paar Fragen zusammengestellt, die wir im mit dem Mond gehen Programm ein wenig näher betrachten werden:
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Vinyasa Flow Yoga Ausbildung
Vinyasa Flow Yoga Ausbildung mit Jane
Genau genommen ist es die Freeway Vinyasa Flow Yoga Ausbildung und noch zusätzlich online, die ich im Frühjahr 2020 machen durfte.
Das natürlich wie immer mit ganz viel Hilfe vom Laurent, der sich um alles, was auch immer man auf der Internetseite sieht und hört, kümmert.