Yoga Online Retreat - für zu Hause

Manch einer sagt jetzt vielleicht ein Yoga Online Retreat, ist nicht dasselbe als wenn ich mir ein Retreat mit schöner Insel, Meer, Sonnenschein, lecker vegetarischer Kost und jeden Tag frische Handtücher buche.

Ich würde ja fast schon fragen, ob ich mit darf 😉.

Ganz klar, das ist natürlich eine ganz tolle Sache so eine Reise, aber das Eine schließt ja das Andere nicht aus.

Ein Yoga Online Retreat kann man doch wunderbar in seinen Alltag einbauen, wenn man mal nicht wegkann, dennoch wieder mehr Kontakt zu sich aufnehmen möchte oder einen stressigen Moment erlebt und genau dann eine kleine Erholung braucht, ohne zu warten, dass es Ferien wird.

Es ist ganz einfach, mit dem Yoga Online Retreat

Man sucht sich das Thema heraus, zum Beispiel eine unserer Challenges, die man auch wunderbar als Retreat nehmen kann und los geht’s

Wir haben im Moment 3 verschiedene Challenges / Retreats:

❤ Friedenspfeife in 7 Tagen zu mehr Gelassenheit

❤ Wieder lebendig! 6 Tage – Bewegung, Freiheit, Gesundheit

❤ Die Herzen weit! 5 Tage – eine Reise zum Herzen

Und so funktioniert das Yoga Online Retreat

Jeder Tag hat ein anderes Thema, natürlich gibt es eine tägliche Yin Yoga Praxis, aber man kann auch:

Tees
ätherische Öle
Mantren
Heilsteine
kleine Zeremonien u. v. m.

in seine Praxis einladen, so hast du jeden Tag ein Wohlfühlpaket zum Auspacken.

Was brauche ich dazu?

Eine Yogamatte und Yogaequipment, dass du aber durch Schal / Seil, Bücher, Decken, und Kissen wunderbar ersetzen kannst.
Eine Basic Yogaerfahrung, damit tut man sich leichter in den Haltungen.
Einen ruhigen Platz zum sein

Und dann könnte es mit deinem Yoga Online Retreat auch schon losgehen. Vielleicht ist das wirklich eine gute Idee für dich, wenn du zwischendurch mal eine kleine Verschnaufpause brauchst.

Vielleicht hast du ja Fragen, dann freue ich mich sehr über Post von dir.