Jung mit Yoga

Wenn wir Zeitschriften aufschlagen, im Internet surfen oder fernsehen, dann wird schnell klar, jung, dynamisch, gesund, das wollen wir sein. Ob wir auch jung mit Yoga werden, sind oder bleiben, das sehen wir uns mal etwas genauer an….👶🏽🧑🏽‍🦳

Zwischen soll und will

Bestimmt ist dieses Thema für uns alle interessant, weil alt werden und sein, ist in unserer Gesellschaft recht schwierig, denn alles muss oder soll, jung und knackig sein.

Wenn Falten, dann schöne und dort wo sie nicht so auffallen, dank Photoshop und anderer Technik ist das auch möglich…

Ich habe hier mal ein paar Dinge zusammengestellt, die uns theoretisch jung halten, sollen, können, dürfen:

• Genug schlafen
• viel trinken
• ausgewogene Ernährung
• zusätzliche Vitamine
• Bewegung
• Entspannung
• entsprechende Pflegeprodukte
• wenig Stress
• normales Körpergewicht halten

Leicht und schwierig zugleich, irgendwas rutscht immer ein wenig ins Abseits besonders das, was wir nicht so gerne mögen…morgen dann… (Anmerkung des Schreiberlings: 🛶 ja, ich sitze im selben Boot 😉)

Jung mit Yoga – auch ein Weg

Und ja, ich bin davon überzeugt, dass wir jung mit Yoga bleiben können, dass wir im Grunde genommen mit allem jung bleiben, was unser Herz erfüllt und uns zufrieden und glücklich macht.

Es ist an uns, hier die gute Formel zu finden, denn es geht darum zu forschen und zu entdecken,

was dabei hilft, diese drei im Gleichgewicht und gesund zu halten:

• Körper
• Geist
• Seele

Das ist eben nicht nur Bewegung, Meditation und ein Salat ab und an, das ist eine Vielzahl an Dingen, die zusammen ein Ganzes ergeben, und das ist sehr individuell uhuuund regelmäßig.

Es ist ein stetiges und regelmäßiges hineinspüren und hinhorchen auf die jeweiligen Bedürfnisse des Körpers. Ebenfalls den Geist klar zu halten und der Seele einen guten Platz einzurichten um zu sein.

Das ist ein ganzes Stück Weg – der sich aber lohnt 🙏😉

„Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.“

Franz Kafka

Forever young…

Jung sind und bleiben wir durch eine innere Einstellung, dabei können wir jung mit Yoga sein, oder werden, weil wir für uns eine individuelle Methode oder eine tolle Begleitung gefunden haben.

Yoga und auch Ayurveda helfen dabei, für uns gut zu sorgen und uns anzunehmen, in allen Phasen unseres Lebens.

Das kann man noch so viele tausende Male hören, es wird erst ankommen, wenn wir unser ganz eigenes Türchen öffnen und es / uns hereinlassen – wenn wir dafür bereit sind.

Es heißt so schön: „Wenn der Schüler bereit ist, erscheint der Meister.“ Und das muss niemand von außen sein, vielleicht hat es mehr damit zu tun, dass wir erkennen und annehmen, wer wir sind.

“Man kann dir den Weg weisen, aber gehen musst du ihn selbst.”

Bruce Lee

Und gehen wir unseren Weg, dann ist das Ziel nicht alt zu werden, eher Erfahrungen zu machen, daran zu wachsen und anderen möglicherweise wiederum eine gute Begleitung zu sein – ein WegWeiser.

Eine tolle, aufregende, einzigartige Entdeckungsreise – das Leben, Neugier erhält uns jung…

In diesem Sinne, Buen Camino

💟 & ☮️

deine Jane