Vinyasa Flow Ausbildung Online mit Jane Bertrel
Dynamischer unterrichten, sicherer sequenzieren und deinen eigenen Flow finden
Vinyasa Flow Ausbildung – wenn du bereits Yogalehrer bist und deinen Unterricht um einen dynamischen, kreativen Stil erweitern möchtest, bist du hier richtig.
Die Vinyasa Flow Ausbildung ist eine Online-Zusatzausbildung mit mehr als 70 Stunden, in der du lernst, wie du Vinyasa-Flows aufbaust, unterschiedliche Sonnengrüße einsetzt, Stunden thematisch entwickelst und deine Teilnehmer sicher und sinnvoll durch dynamische Sequenzen führst.
Und natürlich darf dabei auch ein bisschen Schweiß fließen. ;)
Ist diese Ausbildung für dich?
Die Vinyasa Flow Ausbildung richtet sich an dich, wenn du bereits eine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hast und:
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einen weiteren Stil in dein Unterrichtsrepertoire aufnehmen möchtest
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noch tiefer in das Unterrichten von Vinyasa Flow eintauchen möchtest
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lernen möchtest, eigene Vinyasa-Sequenzen sinnvoll aufzubauen
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sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Gruppen unterrichten möchtest
Ich selbst habe ebenfalls mit einer klassischen Hatha-Yogalehrer-Ausbildung begonnen und schon recht bald herausgefunden, dass auch das dynamische Yoga mein Herz höher schlagen lässt.
Vielleicht geht es dir ja genauso.
Was bekommst du?
Die Ausbildung verbindet Technik, Sequencing und praktische Unterrichtsideen.
Du bekommst unter anderem:
70+ Stunden Lernmaterial
mit Videos, Erklärungen und vielen praktischen Beispielen.
Weiterführende Asanas
wie Kopfstand, Astavakrasana, Urdhva Tadasana, Tripod und weitere Haltungen, die über die klassische Grundausbildung hinausgehen. Die Asanas werden in Videoform und mit einer kurzen „5 to remember“-Beschreibung erklärt.
8 verschiedene Sonnengrüße
von soft bis sweat – als Basis für deine Vinyasa-Flows.
Viele komplette Stundenbeispiele
mit unterschiedlichen Themen wie Jahreszeiten, 5 Elemente, Bewegungsrichtungen oder Peak Pose.
Alle Virabhadrasanas
also die Krieger in verschiedenen Varianten und mit entsprechenden Erklärungen.
Verschiedene Mandalas
von leicht über mittel bis fordernd.
Du bekommst also nicht einfach eine Sammlung von Haltungen, sondern viele Ideen dafür, wie du daraus einen lebendigen Unterricht entwickeln kannst.
Nicht nur Online-Videos: Mehr als eine Online-Videobibliothek
Natürlich besteht ein großer Teil der Ausbildung aus Videos. Aber einfach nur Videos anschauen und anschließend sagen „Aha, interessant“ bringt dich beim Unterrichten nicht unbedingt weiter. ;)
Deshalb geht es immer wieder darum, zu verstehen, auszuprobieren und selbst zu gestalten.
Du siehst verschiedene Stunden, bekommst unterschiedliche Sequenzen und kannst beobachten, wie Bewegungen miteinander verbunden werden.
Dabei lernst du auch, dass Vinyasa Flow nicht bedeutet, möglichst schnell von einer Asana in die nächste zu kommen.
Im Gegenteil.
Der Flow darf dynamisch sein, aber er braucht eine gute Basis.
Atem, Ausrichtung, Körperwahrnehmung und ein sinnvoller Aufbau gehören genauso dazu wie Kreativität und das berühmte „Go with the flow“.
So funktioniert die Ausbildung
Lernen → Ausprobieren → Sequenzieren → Unterrichten → Reflektieren
Du lernst zunächst die Grundlagen und unterschiedlichen Möglichkeiten des Vinyasa Flow kennen.
Dann probierst du die Sequenzen selbst aus und beschäftigst dich damit, wie du einen Vinyasa sinnvoll aufbaust.
Anschließend geht es darum, eigene Stunden zu entwickeln und die verschiedenen Elemente miteinander zu verbinden.
Dabei kannst du dich immer wieder an den zahlreichen Stundenbeispielen orientieren und herausfinden, was zu dir und deinem Unterrichtsstil passt.
Denn wie so ziemlich jeder interpretiere auch ich den Vinyasa Flow auf meine Weise.
Ich habe nichts daran neu erfunden – ich mache es eben auf meine Art.
Und du wirst deinen Flow anschließend auf deine Art unterrichten. :)
Das gesamte Programm
Persönliche Betreuung
Du lernst online und in deinem eigenen Tempo.
Die Ausbildung kann grundsätzlich in 3 Monaten absolviert werden.
Wenn du mehr Zeit brauchst, ist das aber überhaupt kein Problem. Schreib mir einfach eine Mail und wir schauen, wie du verlängern kannst.
Außerdem gibt es ein Forum, in dem du Fragen stellen und dich mit anderen Teilnehmern austauschen kannst.
Denn manchmal kommt genau beim eigenen Ausprobieren die Frage, die man beim Anschauen des Videos überhaupt noch nicht hatte. Kennst du bestimmt.
Basic oder fortgeschritten – du entscheidest
Meine eigenen Stunden variieren ebenfalls. Das hängt immer davon ab, ob ich eine Basic- oder eine fortgeschrittene Gruppe vor mir habe.
Beides findest du deshalb auch in dieser Ausbildung.
In einer Basic-Gruppe werden immer wieder Pausen zwischen den einzelnen Sequenzen gemacht.
Der Fokus liegt hier eher darauf,
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den Atem ruhig zu führen
-
mit der Ujjayi-Atmung zu arbeiten
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das Mula Bandha bewusst zu halten
-
auf die korrekte Ausrichtung der Asanas zu achten
In einer fortgeschrittenen Stunde steht dagegen mehr das Loslassen im Vordergrund.
Der Körper kennt die Ausrichtung und seine Grenzen besser.
Dann darf es mehr heißen:
Go with the flow.
Dein Abschluss und deine Bestätigung
Nach erfolgreichem Abschluss erhältst du eine Bestätigung über die Vinyasa Flow Zusatzausbildung, sofern dein Yogazertifikat bereits vorliegt.
Die Ausbildung ist damit als Weiterbildung für bereits ausgebildete Yogalehrer gedacht.
Wer begleitet dich?
Ich bin Jane und habe selbst mit einer klassischen Hatha-Yogalehrer-Ausbildung begonnen.
Vinyasa Flow kam relativ schnell dazu, weil mich die Dynamik, die Verbindung von Atem und Bewegung und die vielen Möglichkeiten beim Aufbau einer Stunde begeistert haben.
Dabei geht es mir nicht darum, dir meinen persönlichen Stil überzustülpen.
Ich zeige dir meine Art, Vinyasa Flow zu unterrichten, und gebe dir Werkzeuge, mit denen du anschließend deinen eigenen Unterricht entwickeln kannst.
Denn genau das finde ich spannend: Du sollst am Ende nicht Jane unterrichten. Du sollst du selbst sein.
Was kostet das Programm?
Die Vinyasa Flow Ausbildung kostet 350 €.
Für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits an einer meiner anderen Weiterbildungen teilgenommen haben, gelten attraktive Sonderkonditionen.
Wenn du bereits eine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen hast, benötige ich dein Yogazertifikat nur dann, wenn du eine offizielle Bestätigung über die Zusatzausbildung möchtest.
Wenn du Fragen zu den Voraussetzungen oder zum Preis hast, schreib mir einfach eine Mail.
5 gute Gründe für die Vinyasa Flow Ausbildung
1. Mehr Möglichkeiten für deinen Unterricht
Du erweiterst dein Repertoire um einen dynamischen Yogastil.
2. Sequencing wird leichter
Du lernst, wie du aus einzelnen Asanas sinnvolle und abwechslungsreiche Flows entwickelst.
3. 70+ Stunden Inspiration
Viele Videos, Stundenbeispiele und unterschiedliche Themen geben dir jede Menge Material zum Lernen und Ausprobieren.
4. Basic und Advanced
Du lernst Möglichkeiten für unterschiedliche Erfahrungsstufen kennen.
5. Dein eigener Stil darf bleiben
Du bekommst Ideen und Werkzeuge – aber am Ende darf dein Unterricht nach dir klingen und sich nach dir anfühlen.
FAQ
Kann ich die Ausbildung machen, wenn ich noch keine Yogalehrer-Ausbildung habe?
Nein. Die Vinyasa Flow Ausbildung ist als Zusatzausbildung für bereits ausgebildete Yogalehrer gedacht.
Wie lange dauert die Ausbildung?
Sie ist auf etwa 3 Monate ausgelegt. Wenn du mehr Zeit brauchst, kannst du nach Absprache verlängern.
Wie viele Stunden umfasst die Ausbildung?
Die Ausbildung umfasst mehr als 70 Stunden.
Ist die Ausbildung komplett online?
Ja. Du lernst online und kannst dir deine Lernzeiten flexibel einteilen.
Kann ich damit Anfänger unterrichten?
Ja. Das Programm enthält sowohl Beispiele und Inhalte für Basic-Stunden als auch für fortgeschrittene Gruppen.
Gibt es persönliche Betreuung?
Du kannst Fragen über das Forum stellen und dich mit anderen Teilnehmern austauschen. Bei Fragen zur Organisation oder Verlängerung kannst du dich außerdem direkt per Mail melden.
Bekomme ich eine Bestätigung?
Ja, nach Abschluss erhältst du eine Bestätigung über die Vinyasa Flow Zusatzausbildung, sofern dein Yogazertifikat vorliegt.
Deine Anmeldung
Du möchtest deinen Unterricht dynamischer, abwechslungsreicher und kreativer gestalten?
Dann starte deine Vinyasa Flow Ausbildung Online und entdecke, wie aus Atem, Bewegung, Asanas und einem guten Sequencing ein echter Flow entstehen kann.
Vorzugspreis: 175 € anstatt 350 €
Und wenn du noch Fragen hast: Schreib mir einfach eine Mail.
Ich freue mich auf dich!
Om Shanti
Jane
