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*für alle, die noch nie im be-your-dream Studio waren

YOGA in München
Wie Eingangs bereits erwähnt habe ich meine grösste Leidenschaft vor ein paar Jahren entdecken dürfen –Yoga. Yoga vereint Körper Geist und Seele öffnet einem neue Türen um sich selbst zu entdecken und sich neu kennen zu lernen. Der Yoga schafft es, eine Verbindung zum Körper herzustellen und ermöglicht es sich als Ganzes wahrzunehmen nach Innen zu lauschen und seine Ruhe und Gelassenheit zu entdecken. Letztendlich entdeckt jeder sein eigenes Geschenk im Yoga und es ist mir eine Ehre euch dabei begleiten zu dürfen.

AIKIDO in München
Der Weg zur Harmonie der Kräfte (Energie)
Aikido ist ein Budo (Budo bezeichnet japanische Kampfkünste: siehe auch Iaido und Jodo), das auf der ganzen Welt praktiziert wird (mit bloßen Händen und/oder mit Waffen wie Schwert, Stock und Holzmesser). Es geht dabei nicht darum etwas zu erlangen (Wissen, Macht…), sondern etwas zu verlieren, denn wir schreiten auf diesem Weg nicht voran, indem wir etwas lernen, sondern indem wir etwas hinter uns lassen. Fortschritt bedeutet unsere Ängste, unsere Blockaden und unsere Vorurteile abzulegen.

IAIDO in München
Der Weg des Schwertziehens.
Iaido ist die Kunst, in einer einzigen und einheitlichen Bewegung das Schwert zu ziehen und seinen Gegner zu treffen.
Es handelt sich dabei natürlich um einen imaginären Gegner innerhalb einer Kata (stilisierte Form des Kampfes mit festen Bewegungsabläufen). Dieser ist meiner Meinung nach vor allem Spiegelbild unseres größten Feindes, uns selbst. Es scheint daher wenig verwunderlich, dass man Iaido oft als Kunst der Überwindung des eigenen Egos darstellt. Man sagt auch Iaido sei der Weg der steten Verbesserung, der Einheitlichkeit, der Einheit des Seins.