Yoga Tours avec Jane

Jane Yoga Tours : hatha, vinyasa & yin en plusieurs langues

Yoga Tours ce sont des cours collectifs et/ou individuels pour tous animés par Jane.

Jane vous propose plusieurs orientations :

et cela en plusieurs langues :

Découvrez ci-dessous quelques informations concernant les cours collectifs et les séances individuelles, puis renseignez-vous dans le chapitre suivant sur la bonne tenue pour pratiquer d'une manière confortable.

Bien entendu, n'hésitez pas à contacter Yoga Tours, c'est-à-dire Jane ou Laurent, pour toute information complémentaire. Nous serons heureux de vous guider au mieux vers le bon training en fonction de vos attentes et surtout de vos besoins :

 

Yoga Tours centre : cours collectifs

Les cours collectifs sont actuellement donnés à la Maison du yoga. Un autre lieu supplémentaire sur Tours centre est à l'étude : pourquoi pas dans votre entreprise ou votre association ?

Ces cours sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir la pratique ou à celles ayant déjà de l'expérience. 

Si vous avez du mal à choisir entre une séance et une autre, n'hésitez pas à nous questionner afin de vous aider à réaliser le bon choix. Pour ce faire nous avons juste besoin de votre objectif.

En effet, l'objectif d'un pratiquant de hatha ou de vinyasa voulant par exemple se dynamiser n'est pas le même que celui souhaitant faire du yin pour se recentrer ou pour se relaxer. 

 

Cours individuels avec Yoga Tours

Discutons également des cours individuels pour les créer de telle manière qu'ils puissent répondre avec précision à votre objectif. 

Le gros avantage d'une séance individuelle est qu'il est possible de la personnaliser à 100%. Ainsi, vous atteignez votre objectif plus facilement et plus rapidement sans vous décourager, puisque votre professeur dédié est là pour vous épauler à chaque instant.

Notons qu'un cours semi-individuel peut également être une possibilité pour vous et une amie par exemple. L'orientation (hatha, vinyasa ou yin) doit juste être la même ainsi que le niveau. Le prix est alors plus intéressant. Renseignez-vous !

 

Mon livre Yin Yoga - Mon Yoga Douceur (éditions Jouvence)

 

 

C'est qui Yoga Tours ?

Si vous prenez le temps de visiter notre site Internet Be your dream, vous allez voir qu'il existe plusieurs possibilités de vous faire accompagner et la section Yoga Tours est l'une d'elles.

Alors Yoga Tours c'est qui ? 

Jane Bertrel a terminé sa formation de professeur de hatha-yoga en 2008. Toujours en formation continue, car l'apprentissage du yoga ne s'arrête jamais, elle devient professeur de yin en 2016.

Peu de temps après elle quitte son pays natal l'Allemagne pour s'installer en France avec son tourangeau de mari : Laurent.

 

 

Pourquoi choisir des vêtements de yoga spécifiques ?

Yoga Tours ce sont des conseils pour mieux pratiquer et cela passe tout d'abord par le choix de vêtements spécifiques. Car bien choisir c'est s'offrir la garantie d'une pratique plus facile et plus agréable.

Il est donc préférable de vous poser dès maintenant les bonnes questions (voir ci-dessous) pour éviter quelques petits inconvénients en pleine action.

Ceci dit, si vous voulez juste tester le yoga pour vérifier que cette discipline vous intéresse vraiment, il n'est pas utile d'investir dans une tenue spécifique et un simple t-shirt accompagné d'un pantalon de jogging feront largement l'affaire pour cette première séance de test.

Idem pour le matériel, Yoga Tours peut apporter les accessoires de base pour rendre votre découverte encore plus agréable.

 

Comment bien choisir ?

La première question à laquelle vous devez répondre dès maintenant est : 

« Quel est le style de yoga que je souhaite pratiquer ? »

En effet, en fonction de votre réponse les vêtements utilisés sont radicalement différents. Cela va d'une tenue très légère à une tenue confortable et chaude comme nous l'expliquons maintenant en prenant trois exemples : 

 

Quoi d'autre ?

Le style a aussi son importance, car opter pour un vêtement qui nous plaît peut parfois stimuler notre motivation ;-).

Le coût étant souvent en rapport direct avec la qualité, nous vous recommandons si possible d'orienter votre choix vers la qualité pour éviter la surconsommation et ses désastreuses conséquences sur l'environnement (c'est cela aussi le yoga :-).

Enfin, pour votre confort, nous vous conseillons d'apporter une serviette de bain vous permettant de vous éponger et/ou de couvrir le tapis de yoga utilisé par tous. Idéalement vous pouvez venir avec votre propre tapis. Notons que le reste du matériel (sangles, blocs, coussins, couvertures...) est présent dans le studio.

Ah oui, Yoga Tours ce sont aussi des bijoux. Quand on vous dit que le style a son importance... Découvrez de suite nos "bijoux yoga" !

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