{"id":488,"date":"2017-04-12T10:59:16","date_gmt":"2017-04-12T10:59:16","guid":{"rendered":"http:\/\/be-your-dream.com\/blog\/?p=488"},"modified":"2023-06-20T07:10:23","modified_gmt":"2023-06-20T05:10:23","slug":"yin-yoga-asanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yin-yoga-asanas\/","title":{"rendered":"Yin Yoga Asanas"},"content":{"rendered":"
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\"Jane<\/figure>
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Inhaltsverzeichnis<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n

  • Yin Yoga Asanas \u2013 das friedliche Yoga<\/a>
    • Was ist dieses Yin Yoga – ist das wie Hatha Yoga?<\/a><\/li>
    • Was macht man da genau?<\/a><\/li>
    • Kann ich das auch?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

      <\/span>Yin Yoga Asanas \u2013 das friedliche Yoga<\/span><\/h2>\n\n\n\n

      Die wunderbare Welt des Yoga ist so bunt<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Yoga ist mittlerweile wirklich \u00fcberall zugegen. Ob nun in:<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Zeitungen,<\/li>\n\n\n\n
      • Modezeitschriften,<\/li>\n\n\n\n
      • Fernsehen oder im Radio,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

        \u00fcberall kann man etwas \u00fcber Yoga erfahren.<\/p>\n\n\n\n

        Wenn man die Yogis die neu sind fragt ob sie schon mal Yoga gemacht haben, wird dies meist bejaht.<\/p>\n\n\n\n

        Bei Yin Yoga<\/a> gibt es noch einige die es nicht kennen, oder mal probiert haben, zumal manche vielleicht den Eindruck haben, dass hier wenig passiert. M\u00f6chte man meinen aaaaaber \ud83d\ude09…<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

        <\/span>Was ist dieses Yin Yoga – ist das wie Hatha Yoga?<\/span><\/h3>\n\n\n\n

        Es kommt aus dem Hause Hatha Yoga<\/a>, die Asanas, so nennen wir die Haltungen, werden hier nur l\u00e4nger, n\u00e4mlich zwischen 1,5-5 Minuten<\/strong>, gehalten.<\/p>\n\n\n\n

        Erreicht werden soll, mit dem verweilen in den Yin Yoga Asanas, dass das tiefer liegende, oder verh\u00e4rtete Bindegewebe angesprochen wird, die Faszien<\/strong> ebenso.<\/p>\n\n\n\n

        Ebenfalls werden die Meridiane<\/strong> Engergiekan\u00e4le, stimuliert und aktiviert.<\/p>\n\n\n\n

        Diese Meridiane sind mit den Organen verbunden, wenn durch die Asanas die Energie wieder richtig durch die Energiekan\u00e4le<\/strong> flie\u00dfen kann, werden die Organe entlastet und k\u00f6nnen wieder richtig arbeiten.<\/p>\n\n\n\n