{"id":466,"date":"2017-04-12T10:56:54","date_gmt":"2017-04-12T10:56:54","guid":{"rendered":"http:\/\/be-your-dream.com\/blog\/?p=466"},"modified":"2022-02-10T13:10:57","modified_gmt":"2022-02-10T12:10:57","slug":"yin-yoga-online","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yin-yoga-online\/","title":{"rendered":"Yin Yoga online"},"content":{"rendered":"\n
\"Yin<\/figure>
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Inhaltsverzeichnis<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n

  • Warum Yin Yoga online \u2013 f\u00fcr wen?<\/a>
    • Was ist im Yin Yoga anders?<\/a><\/li>
    • Der K\u00f6rper f\u00fchrt uns in die Haltung<\/a><\/li>
    • Der Vorteil vom Yin Yoga online<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

      <\/span>Warum Yin Yoga online \u2013 f\u00fcr wen?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

      Der bequeme Weg zu yogen<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Es gibt mittlerweile sehr viele e-Learning Videos und auch Yoga Videos online<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

      Diese sind sehr inspirierend und bieten eine tolle M\u00f6glichkeit, zu Hause oder unterwegs<\/strong> zu praktizieren.<\/p>\n\n\n\n

      Yin Yoga online bietet dir die Yogarichtung, die du vielleicht noch nicht f\u00fcr dich entdeckt hast.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

      <\/span>Was ist im Yin Yoga anders?<\/span><\/h3>\n\n\n\n

      Im Yin Yoga bleibt man l\u00e4nger in den Haltungen, damit hier das Bindegewebe, die Faszien, angesprochen wird.<\/p>\n\n\n\n

      Nur durch eine l\u00e4ngere Verweildauer kann eine Wirkung in diesen tiefer liegenden Bereichen erreicht werden.<\/p>\n\n\n\n

      Nicht nur das Bindegewebe<\/strong> wird stimuliert, sondern auch die Meridiane<\/strong>, die wir im Yoga Nadis<\/strong> nennen, werden durch die Haltungen aktiviert.<\/p>\n\n\n\n

      Im Yin Yoga<\/a> werden die Meridiane aktiviert, vielleicht kennst du das aus der Yogapraxis, hier nennen wir sie die Nadis.<\/p>\n\n\n\n