{"id":3547,"date":"2023-11-14T08:41:46","date_gmt":"2023-11-14T07:41:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/?p=3547"},"modified":"2023-11-14T08:41:47","modified_gmt":"2023-11-14T07:41:47","slug":"yoga-meditation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-meditation\/","title":{"rendered":"Yoga Meditation"},"content":{"rendered":"
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\"yoga-meditation\"
…yes gerne, but wie\u2753<\/figcaption><\/figure>
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Inhaltsverzeichnis<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n

  • Ganz schnell, langsam machen…<\/a><\/li>
  • Was ist also Yoga Meditation?<\/a>
    • \u201eZutaten\u201c f\u00fcr die Meditation<\/a><\/li><\/ul><\/li>
    • Also los geht\u2019s?<\/a><\/li>
    • Yoga Meditation eine tiefe Erfahrung<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

      Was versteht man eigentlich unter Yoga Meditation? Ist es eine bestimmte Technik, bei der es einem leichter f\u00e4llt, sich zu vertiefen? Oder gibt es hier feste Regeln, nach denen man vorgeht? Jetzt wird es interessant, also gleich mal weiterlesen:<\/p>\n\n\n\n

      Die Geschichte vom yogisch gelassen bleiben, aber dabei z\u00fcgig herunterschalten \ud83d\ude02 \ud83e\uddd8\ud83c\udffd\u200d<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

      <\/span>Ganz schnell, langsam machen…<\/span><\/h2>\n\n\n\n

      Ich lese auf einer Yoga-Seite im Internet, es w\u00e4re sch\u00f6n, wenn man sich mal schnell hinsetzt und schwuppdiwupp, w\u00e4re man auch schon in tiefster Versenkung.<\/p>\n\n\n\n

      Ja, denke ich mir, da hat aber jemand in meinen Gedanken gew\u00fchlt, sehr sympathisch dieser Artikel.<\/p>\n\n\n\n

      Tats\u00e4chlich ist die Meditation f\u00fcr jeden ganz einzigartig, mag man die gleichen Voraussetzungen haben, Matte, Ambiente, Sitzhaltung, Technik. Aber jeder wird es ganz anders empfinden.<\/p>\n\n\n\n

      Wer so ein bisschen in meinem Blog gest\u00f6bert hat, der wird vielleicht im Artikel \u00fcber Ayurveda<\/a> auf die 3 Haupttypen, Vata, Pitta und Kapha gestolpert sein.<\/p>\n\n\n\n

      Vata und Pitta, denke ich, sind nicht unbedingt gleich bereit zum Herunterfahren. Da muss schon noch erst mit Chitta dem unruhigen \u201emonkey mind\u201c ausf\u00fchrlich die Matte gerockt werden, damit der Geist zur Ruhe kommt \ud83d\udc7b\ud83d\udc12.<\/p>\n\n\n\n