Nat\u00fcrlich ist das eine Herausforderung<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\nUiii dachte ich mir, das ist ja toll, man nehme also zwei Seitbeugen, drei Drehhaltungen, als Topping eine Atem\u00fcbung und nat\u00fcrlich Savasana, sch\u00fcttle oder r\u00fchre das Ganze und voil\u00e0, der perfekte Yogislimfit Cocktail 3 x t\u00e4glich.<\/p>\n\n\n\n
Tats\u00e4chlich ist da etwas Wahres dran, an den Asanas der Atem\u00fcbung und dem 3 x t\u00e4glich….<\/strong><\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<\/span>Aha und Oha<\/span><\/h2>\n\n\n\nJeder dritte Bewohner dieser Erde ist \u00fcbergewichtig….das muss man erst einmal wirken lassen. Ich mag jetzt auch keine Statistik von gut und b\u00f6se hier aufstellen oder gar den Zeigefinger Fuchtler abgeben, dennoch hat diese Information eine Wirkung.<\/p>\n\n\n\n
Und irgendwie tritt mein anf\u00e4ngliches Thema Yoga zum Abnehmen ganz in den Hintergrund, denn erst einmal geht es um den Grund dies zu tun.<\/p>\n\n\n\n
Ich forsche also weiter im Internet, weil es mich interessiert, aus welchen Gr\u00fcnden wir essen, au\u00dfer dem ganz normalen Hunger. Und ich lese auch, dass Hunger oft nicht der Grund f\u00fcr Nahrungsaufnahme ist.<\/p>\n\n\n\n
Gefunden habe ich viel, folgende Punkte habe ich jetzt einfach mal mitgenommen und auf meine Liste gesetzt \ud83d\ude0a:<\/p>\n\n\n\n
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