{"id":2071,"date":"2021-06-11T17:49:32","date_gmt":"2021-06-11T15:49:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/?p=2071"},"modified":"2023-06-19T17:28:52","modified_gmt":"2023-06-19T15:28:52","slug":"yin-yoga-retreat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yin-yoga-retreat\/","title":{"rendered":"Yin Yoga Retreat \u2013 enjoy the moment"},"content":{"rendered":"
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\"H\u00e4ngematte\"<\/figure>
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Inhaltsverzeichnis<\/p>\nToggle<\/span><\/path><\/svg><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n

  • Einfach mal f\u00fcr einen Moment die Zeit anhalten<\/a><\/li>
  • \ud83d\udce2H\u00f6chste Zeit zu chillen<\/a><\/li>
  • Warum hei\u00dft das jetzt Challenge, wenn wir \u00fcber ein Yin Yoga Retreat sprechen?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n

    Retreat bedeutet R\u00fcckzug und ja, das ist etwas, was wir in unserer heutigen Zeit oft mehr als vermissen, so einen bewussten Moment, sich selbst zu begegnen.<\/p>\n\n\n\n

    Im Yoga sagen wir Pratyahara dazu, das Zur\u00fcckziehen oder das Zur\u00fccknehmen von etwas, im Yoga und der Meditation sind es die Sinne. Hier reduzieren wir alles, was so von au\u00dfen auf uns einstr\u00f6mt.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

    <\/span>Einfach mal f\u00fcr einen Moment die Zeit anhalten<\/span><\/h2>\n\n\n\n

    Das muss nichts mit negativen Dingen zu tun haben, sondern eher dieser st\u00e4ndige Input, der irgendwann zum \u201eStressbrei\u201c wird.<\/p>\n\n\n\n

    Man verliert irgendwie ein bisschen den \u00dcberblick, wie beim Kindergeburtstag mit 12 kleinen G\u00e4sten, so bunt so lebendig, sch\u00f6n, aber doch auch wild und chaotisch.<\/p>\n\n\n\n

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    \"Geburtstagstorte\"
    \u00dcbrigens ich war immer der kleine Gast, dem schlecht wurde \ud83d\ude01<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

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    Sagen wir jetzt mal, das Leben ist manchmal wie eben ein Kindergeburtstag, so cool aber auch soooooo anstrengend….<\/p>\n\n\n\n

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    <\/span>\ud83d\udce2H\u00f6chste Zeit zu chillen<\/span><\/h2>\n\n\n\n

    Wie aber, wenn man gar nicht reisen kann, weil man nicht reisen darf aus Pandemie Gr\u00fcnden, m\u00f6glicherweise kann man keinen Urlaub machen, weil Zeit, Geld oder auch beides knapp ist.<\/p>\n\n\n\n

    Warum also nicht ein Yin Yoga Retreat zu Hause machen, online, ganz entspannt, Matte ausrollen und losyogen. Vielleicht noch ein wenig Wellness dazu, Tee, Aroma\u00f6l, vielleicht auch ein sch\u00f6nes Bad nach der Praxis. Auch daheim kann man es sich fein machen.<\/p>\n\n\n\n

    Ich h\u00e4tte jetzt drei Vorschl\u00e4ge f\u00fcr ein Retreat<\/a>:<\/p>\n\n\n\n

    Friedenspfeife <\/a>– eine Anti Stress Challenge in 7 Tagen<\/p>\n\n\n\n

    Wieder lebendig!<\/a> – Gesundheit, Bewegung, Freiheit, sind die Themen dieser 5 Tage Challenge<\/p>\n\n\n\n

    Die Herzen weit!<\/a> – eine 6-t\u00e4gige Reise zu dir und deinem Herzen und zur bedingungslosen Liebe\u2013 One Way Ticket only ;o)<\/p>\n\n\n\n