{"id":2011,"date":"2025-06-09T13:27:42","date_gmt":"2025-06-09T11:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/?p=2011"},"modified":"2025-12-29T08:52:49","modified_gmt":"2025-12-29T07:52:49","slug":"yoga-bei-vollmond","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/","title":{"rendered":"Yoga bei Vollmond 2026"},"content":{"rendered":"<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"427\" src=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Yoga-bei-Vollmond-2025.jpg\" alt=\"Yoga bei Vollmond 2025\" class=\"wp-image-3870\" srcset=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Yoga-bei-Vollmond-2025.jpg 640w, https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/03\/Yoga-bei-Vollmond-2025-300x200.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\ud83d\udc69\ud83c\udffd\u200d\ud83d\ude80\ud83d\udc69\ud83c\udffd\u200d\ud83d\ude80<\/figcaption><\/figure><div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 ez-toc-wrap-center counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Inhaltsverzeichnis<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/#Der_Mond_ist_aufgegang%E2%80%A6\" >Der Mond ist aufgegang&#8230;<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/#Was_passiert_bei_Vollmond_aus_wissenschaftlicher_Sicht\" >Was passiert bei Vollmond aus wissenschaftlicher Sicht?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/#Was_ist_dran_am_Mond\" >Was ist dran am Mond?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/#Was_sind_seine_Eigenschaften\" >Was sind seine Eigenschaften?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/#Was_zum_Mitmachen_%E2%80%93_Vollmond_Yoga\" >Was zum Mitmachen \u2013 Vollmond Yoga<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/yoga-bei-vollmond\/#Moonglow\" >Moonglow!<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<\/div>\n\n\n<p>Yoga kann man immer und \u00fcberall praktizieren. Was du auch mal ausprobieren kannst, w\u00e4re eine runde Yoga bei Vollmond 2026 auch kurz davor oder danach ist auch manchmal eine Frage des Timings.<\/p>\n\n\n\n<p>Heute erf\u00e4hrst du ein paar Dinge, die du vielleicht noch nicht \u00fcber den Mond gewusst hast oder schon immer wissen wolltest. Und du kannst mal ausprobieren, wie sich so eine Yin Yoga Vollmond Session anf\u00fchlt. Also los geht&#8217;s &#8211; have fuuuuuuuuuuuuun\ud83d\ude80<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Der_Mond_ist_aufgegang%E2%80%A6\"><\/span>Der Mond ist aufgegang&#8230;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ich wei\u00df nicht wie es dir geht, aber ich bin lange Zeit davon ausgegangen, dass der Vollmond nur in der Nacht voll ist, also seine volle Gr\u00f6\u00dfe erreicht, weil man ihn da auch so gut sehen kann, aber es gibt ihn auch am Morgen oder Nachmittags. Kuck mal unten bei der Monats\u00fcbersicht, da kann man sehen, dass der Mond auch gerne zu Fr\u00fchst\u00fcck oder Mittagessen vorbei schaut \ud83d\ude09 &#8230;<\/p>\n\n\n\n<p>Hier ein wenig mehr Info aus unserem <strong><a href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/yoga-und-mond\">Yoga und Mond Programm<\/a><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_passiert_bei_Vollmond_aus_wissenschaftlicher_Sicht\"><\/span>Was passiert bei Vollmond aus wissenschaftlicher Sicht?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Nun befindet sich die Erde in der Mitte von Sonne und Mond. Die gesamte Seite des Mondes, die der Erde zugewandt ist, wird von der Sonne beleuchtet und erscheint uns als runde helle Scheibe, die bei Sonnenuntergang auf und bei Sonnenaufgang untergeht.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei einem Supermond befindet sich der Mond in seiner Umlaufbahn der Erde am n\u00e4chsten und erscheint uns deshalb ganz besonders hell und gro\u00df.<\/p>\n\n\n\n<p>Bei Vollmond, wie auch bei Neumond ist die Flut h\u00f6her und wird Springtide (Springflut) genannt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_ist_dran_am_Mond\"><\/span>Was ist dran am Mond?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><br>Wenn ich in meinen Stunden erw\u00e4hne, dass ich recht mondf\u00fchlig und gerade zum Vollmond nicht wirklich in meiner Mitte bin, dann teilt sich der Kurs oft in zwei Gesten, Stirnrunzeln und Kopfnicken.<\/p>\n\n\n\n<p>Es gibt Yogis, die wie ich mit Migr\u00e4ne oder Kopfschmerzen, Antriebslosigkeit trotz innerer Unruhe und Schlafschwierigkeiten zu tun haben. Bei mir geht das so zwei bis drei Tage vor dem Vollmond los und verl\u00e4sst mich erfreulicherweise recht rasch nach dem Vollmond, nicht bei jedem Vollmond aber es passiert.<\/p>\n\n\n\n<p>Dann gibt es die Yogis die gar nichts vom Mond sp\u00fcren und alles ist so wie immer, ein ruhiger gleichm\u00e4\u00dfiger Fluss. Wie machen die das?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-magic-content-box-content-box aligncenter magic-content-box-3de277c2-d871-4 magic-content-box-contentBox block-wrapper-background content-align-center\"><style>.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-content-wrapper{text-align:center;margin-top:30px;margin-bottom:30px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-header-wrapper{border-color:#ff201f}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-mainheader-wrap{box-shadow:0px 6px 12px -10px #000;border-radius:5px;background-color:#fff}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-wrapper{padding-top:30px;padding-right:30px;padding-bottom:30px;padding-left:30px;margin-top:0px;margin-right:0px;margin-bottom:0px;margin-left:0px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap{text-align:center;padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;margin-top:0px;margin-bottom:0px;padding-left:0px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-title{color:#404040;font-size:32px;font-family:Default;padding-top:5px;padding-bottom:5px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-subtitle{color:#6d6d6d;font-size:18px;font-family:Default;padding-top:5px;padding-bottom:5px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-title-dash{color:#ff201f}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button span{color:#fff;border-width:1px;font-size:16px;font-family:Default}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button .magic-content-box-button{background-color:#ff201f}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button i{color:#fff;font-size:13px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button{margin-top:10px;margin-bottom:10px}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-button{padding-top:5px;padding-right:15px;padding-bottom:5px;padding-left:15px}@media screen and (max-width:1025px){.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-title{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-subtitle{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button span{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button i{font-size:px}}@media screen and (max-width:767px){.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-title{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-section-head-wrap .magic-content-box-subtitle{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button span{font-size:undefinedpx}.magic-content-box-3de277c2-d871-4 .magic-content-box-block-button i{font-size:px}}<\/style><div class=\"content-wrapper-inner\"><div class=\"magic-content-box-content-wrapper magic-content-box-blocks has-background style-1\"><div class=\"content-img-wrap\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/neumond.jpg\" alt=\"\" class=\"\"\/><\/div><div class=\"magic-content-box-section-wrapper magic-content-box-mainheader-wrap\"><div class=\"magic-content-box-section-header-wrapper magic-content-box-blocks\"><div class=\"magic-content-box-section-head-wrap magic-content-box-style1 magic-content-box-center\"><div class=\"magic-content-box-title-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><h4 class=\"magic-content-box-title\">Yoga und Mond Programm<\/h4><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><div class=\"magic-content-box-subtitle-wrapper\"><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-upper-dash\"><\/span><p class=\"magic-content-box-subtitle\">Mit dem Mond gehen<\/p><span class=\"magic-content-box-title-dash magic-content-box-lower-dash\"><\/span><\/div><\/div><\/div><div class=\"magic-content-box-desc-btn-wrap\"><div class=\"magic-content-box-block-button\"><a href=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/yoga-shop-online\/mond-yoga\" class=\"magic-content-box-button magic-content-box-button-shape-rounded magic-content-box-button-size-small hover-style-1 btn-icon-left\"><span>LET YOUR MOON SHINE<\/span><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_sind_seine_Eigenschaften\"><\/span>Was sind seine Eigenschaften?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Der Vollmond steht f\u00fcr F\u00fclle, Wachstum, Sinnlichkeit, Konzentration, Gef\u00fchle in beide Richtungen. In ganz fr\u00fchen Zeiten, als es noch kein elektrisches Licht gab, nahm man den Vollmond zum festlichen Anlass. Es verwundert nicht, dass der Vollmond als Symbol der Fruchtbarkeit stand, wenn wir als Frauen danach gehen, dass zu Neumond die Menstruation stattfand. Das Licht verl\u00e4ngerte den Tag, man hatte also mehr Zeit sich zu finden.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn man sich so ein wenig in das Thema hineinliest, dann wird schnell klar, dass der Vollmond wie auch der Neumond verschiedener Ansichten unterliegt.<\/p>\n\n\n\n<p>Sagen die einen, Vertr\u00e4ge und Projekte haben hier einen guten N\u00e4hrboden, liest man keine f\u00fcnf Seiten weiter, das Gegenteil.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Wer hat also recht?<\/strong> Wenn man es genau nimmt beide, wenn wir davon ausgehen, dass wir von unseren zwei Mondtypen sprechen. Der Vollmondtyp ist in seinem Zenit, f\u00fchlt sich rundum wohl und ganz.<\/p>\n\n\n\n<p>Der Neumondtyp hat eher den Wunsch nach Ruhe und danach, Ballast abzuwerfen. Ist ja auch ganz sch\u00f6n schwer so ein voller Mond \ud83d\ude05.<\/p>\n\n\n\n<p>Es ist nun an der Zeit das Licht zu zelebrieren und, eine liebe Freundin hat es mir mal so sch\u00f6n geschrieben, <strong>\u201edie Fr\u00fcchte der Anstrengung\u201c<\/strong> zu ernten und Vollmond Yoga ist da eine ganz wundervolle Begleitung.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Was_zum_Mitmachen_%E2%80%93_Vollmond_Yoga\"><\/span>Was zum Mitmachen \u2013 Vollmond Yoga<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vielleicht bist du ja tats\u00e4chlich, so wie ich, sensibler bei Vollmond, schl\u00e4fst schlechter, bist m\u00fcde oder unkonzentrierter wie sonst.<\/p>\n\n\n\n<p>Was passt hierzu also besser als eine entspannte runde Yoga bei Vollmond, um wieder mehr in deiner Mitte anzukommen. Im Yoga und Mondprogramm gibt es sowohl f\u00fcr den Neumondtyp als auch f\u00fcr den Vollmondtyp eine eigene Sequenz Yin oder Yang.<\/p>\n\n\n\n<p>Hier findest du eine gaaaanz entspannte Yin Yoga Sequenz, die beide \ud83c\udf1d\ud83c\udf1awunderbar praktizieren k\u00f6nnen. Es handelt sich hier um einen \u201eYin Yoga Snack\u201c eine kurze Sequenz das geht immer, selbst in der Mittagspause \ud83e\udd29.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Yin Yoga mit Jane zum Entspannen - F\u00fcr alle\" width=\"960\" height=\"540\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/2rU5PWm0EC4?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Bitte vorher mit dem Arzt abkl\u00e4ren, vor allem wenn du chronische oder akute Erkrankungen hast, ob du Yoga und die Asanas in dem Programm \u201emit dem Mond gehen\u201c praktizieren kannst. Bei Unwohlsein, Schmerzen, Schwindel oder sonstigen Symptomen die Sequenz abbrechen.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Moonglow\"><\/span>Moonglow!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Es gibt 2026 13 Vollmonde<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p>\ud83c\udf15 03. Januar 2026 11:02 Uhr&nbsp;<br>\ud83c\udf15 01. Februar 2026 23:09 Uhr&nbsp;<br>\ud83c\udf15 03. M\u00e4rz 2026 12:37 Uhr&nbsp;<br>\ud83c\udf15 02. April 2026 04:11 Uhr&nbsp;<br>\ud83c\udf15 01. Mai 2026 19:23 Uhr&nbsp;<br>\ud83c\udf15 31. Mai 2026 10:45 Uhr (Blue Moon)<br>\ud83c\udf15 30. Juni 2026 01:56 Uhr (Mini Vollond)<br>\ud83c\udf15 29. Juli 2026 16:35 Uhr &nbsp;<br>\ud83c\udf15 28. August 2026 06:18 Uhr &nbsp;<br>\ud83c\udf15 26. September 2026 18:49 Uhr &nbsp;<br>\ud83c\udf15 26. Oktober 2026 05:11 Uhr &nbsp;<br>\ud83c\udf15 24. November 2026 15:53 Uhr<br>\ud83c\udf15 24. Dezember 2026 02:28 Uhr (Supermond)<\/p>\n\n\n\n<p>Viel Spa\u00df beim Yoga bei Vollmond 2026 und vielleicht magst du mir ja schreiben wie es war \ud83d\ude0a \u00fcber einen Kommentar w\u00fcrde ich mich sehr freuen.<\/p>\n\n\n\n<p>Und ob der Mond auch hier Einfluss hat:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gartenarbeit,<\/li>\n\n\n\n<li>Geburtenrate ist h\u00f6her,<\/li>\n\n\n\n<li>Haarwachstum,<\/li>\n\n\n\n<li>bringt Unruhe in unseren Biorhythmus,<\/li>\n\n\n\n<li>mehr Unf\u00e4lle,<\/li>\n\n\n\n<li>Hormone,<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>das kl\u00e4ren wir in unserem Yoga und Mond Programm \ud83d\ude01.<\/p>\n\n\n\n<p>Herzliche Mondgr\u00fc\u00dfe an dich \ud83c\udf1d<\/p>\n\n\n\n<p>Namaste<\/p>\n\n\n\n<p>Jane<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"410\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-bei-Full-Moon--410x1024.jpg\" alt=\"Yoga bei Full Moon\" class=\"wp-image-3880\" srcset=\"https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-bei-Full-Moon--410x1024.jpg 410w, https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-bei-Full-Moon--120x300.jpg 120w, https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-bei-Full-Moon--768x1920.jpg 768w, https:\/\/www.be-your-dream.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/Yoga-bei-Full-Moon-.jpg 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 410px) 100vw, 410px\" \/><\/figure>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Yoga kann man immer und \u00fcberall praktizieren. 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