Yoga Tours

 

Hatha-Yoga Tours + Yin & Kirtan

Le yoga est pour le plus grand nombre des pratiquants une discipline corporelle alliant des postures (asana – au niveau de difficulté progressif ce qui permet à tout le monde de pouvoir pratiquer) à des exercices respiratoires (pranayama) et débouchant généralement sur une séance de relaxation – visualisation (nidra) ou de méditation.

Pour d’autres, il s’agit d’une méthode de développement personnel et d’une science de la pratique spirituelle.

Ainsi, l’un des objectifs de la pratique est de discipliner l’esprit tout en gardant le corps dans un état de santé optimal – indispensable à l’évolution mentale et spirituelle – afin de permettre au yogi de méditer mieux et plus longtemps.

Celui que vous propose Jane est le Hatha-Yoga.

Hatha veut dire l’union du « ha » et du « tha » c’est-à-dire l’union du « yin » et du « yang » soit l’harmonisation de principes opposés présents en nous et nous permettant de parvenir à la réalisation de « l’être unifié ».

  • Yoga Tours : Ce programme est ouvert à tous et à toutes, débutants comme confirmés, à Tours centre (37) où les cours sont donnés en allemand, en anglais et en français.
  • Yin Yoga Tours : Notons ici que Jane propose également à Tours des séances de Yin-Yoga (voir notre article sur ce sujet afin de découvrir cette nouvelle version relaxante et restaurative).

 

DEMO YOGA

 

Jane : professeur de yoga depuis 2008

Yoga à Tours avec Jane

Jane Bertrel est née à Munich en 1972. Elle travaille tout d’abord dans le secteur de la décoration, puis dans celui de la vente-conseil en produits diététiques particulièrement demandés en Allemagne depuis des décennies.
Yoga à Tours avec Jane

Jane enseigne le yoga à partir de 2008 dans son propre studio situé dans le quartier Maxvorstadt de Munich centre et cela jusqu’à fin 2016.

Début 2017, Jane s’installe à Tours pour suivre son tourangeau de mari Laurent qui souhaite revenir vivre en France après 13 années passées en Allemagne. Elle s’installe dans le quartier Velpeau, un peu par hasard, et commence par proposer des séances auprès des germanophones et des anglophones de la région tourangelle, de Tours en particulier.

Jane vous accompagne à Tours centre en séance collective ou individuelle (la séance privée est idéale pour travailler sur un objectif précis et personnalisé) en allemand, en anglais et en français. Notons qu'elle pratique également le kirtan.

 

Où pratiquer le yoga à Tours ?

Pour les séances de hatha yoga, nous sommes actuellement à la recherche d’un local pour pouvoir vous proposer des séances collectives à Tours centre. Les séances individuelles peuvent se dérouler à domicile ou bien dans un parc si le temps le permet.

Pour les séances de yin yoga, un cour collectif est ouvert le mercredi (12h20 - 13h30) à compter de septembre 2017 à la Maison du yoga (144 rue Michelet à Tours).

Si les cours ont été dans un premier temps en allemand et en anglais, Jane propose maintenant de vous guider dans la voie du yoga en français. Certes avec un accent allemand bien typique et charmant, mais dans un français qui ne cesse de s’améliorer ;-).

Veuillez noter enfin que Jane peut intervenir en entreprise ou dans une administration locale, comme elle l’a fait pendant plusieurs années à Munich, par exemple auprès du Finanzamt (centre des impôts allemand). Elle peut aussi proposer ses cours dans une salle de gym ou chez un kiné (ce qu’elle a également fait à Munich) dans le cadre d’une séance individuelle ou de groupe. Là aussi, pour réaliser un travail précis apportant exactement ce dont vous avez besoin, le groupe sera de petite taille pour optimiser la pratique surtout si elle doit être corrective : problème articulaire ou de dos par exemple.

Bref, si vous souhaitez vivre une expérience du yoga dans une ambiance amicale et respectueuse, ici ou ailleurs, n’hésitez pas à nous contacter !

Namasté

 

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