Centre de yoga Tours

 

Centre de yoga Tours : pour tous !

Notre centre de yoga Tours propose des cours en plusieurs langues destinés aux débutants et aux yogis confirmés souhaitant pratiquer d'une manière très dynamique ou beaucoup plus zen.

Les langues sont l'allemand (c'est la langue maternelle de Jane), l'anglais et le français (avec un accent non tourangeau mais néanmoins charmant ;-).

Au niveau du style Jane propose de vous faire découvrir le hatha-yoga, le yoga vinyasa (Power yoga) ou encore le yin pour celles et ceux qui recherchent plutôt le calme et la relaxation profonde.

Yoga 37

 

Yoga 37 : des cours individuels & collectifs à Tours

La pratique du yoga peut se faire dans le cadre d'une séance individuelle ou collective. Et lorsqu'un niveau personnel de pratique est suffisant, il est possible de pratiquer seul ce qui permet d'expérimenter encore de nouvelles choses.

Le cour individuel donne l'occasion de découvrir la méthode en prenant son temps, sans avoir à suivre le rythme d'un groupe pas toujours compatible avec le sien ou avec son humeur du jour. Vous pouvez ainsi entrer dans une posture en toute sécurité grâce à l'œil et aux conseils de votre professeur se trouvant à chaque pas à vos côtés. Vous progressez donc plus vite sans commettre d'erreurs pouvant avoir des conséquences directes sur votre santé et sur votre motivation. Nous rencontrons effectivement de nombreux pratiquants qui ont arrêté le yoga après seulement une séance collective non adaptée.

Yoga Tours centre

 

Yoga Tours centre : séances en plusieurs langues

Vous êtes à la recherche d'un studio de yoga à Tours centre (37) ? Pour des cours collectifs et/ou individuels ? Parfait, c'est justement ce que nous vous proposons et cela en plusieurs langues : français, anglais et allemand.

 

Yoga Tours centre : cours collectifs

Les cours collectifs sont actuellement donnés à la Maison du yoga et un autre lieu supplémentaire est à l'étude. Ces cours sont ouverts à toutes les personnes souhaitant découvrir la pratique ou à celles ayant déjà de l'expérience.

Yoga contre le stress à Tours

 

Cours de yoga contre le stress à Tours

Vous êtes à la recherche d'un moyen pour lutter efficacement contre le stress ? Vous avez essayé beaucoup de choses mais sans un véritable résultat ? Alors nous vous invitons à découvrir nos cours de yoga contre le stress à Tours !

Ces séances sont animées par Jane en français, en anglais et/ou en allemand.

Jane utilise principalement le yin et le nidra (voir notre page « Les différents styles et formes de yoga ») pour vous accompagner vers le calme et la détente.

 

Cours de yoga Tours : généralités

Pour vous aider à trouver un cours de yoga à Tours, voici quelques généralités sur le secteur.

Le yoga est beaucoup de chose mais n’est pas une simple gymnastique même si certains veulent en faire un outil de compétition sportive avec ses championnats nationaux et internationaux. Bien entendu, rien ne vous empêche de choisir cette discipline uniquement pour son aspect corporel. Sachez simplement que l’idée n’est pas de développer l’ego mais au contraire de l’aider à diminuer pour nous révéler à nous-même et au monde.

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