Kategorie-Archiv: Yoga News

Einzelunterricht | Yoga Einzelstunde München

Wo kannst du Yoga-Einzelstunde in München finden?

Freeway Yoga Studio München - Jane Bertrel - IYTWas ist der Vorteil an einer Yoga Einzelstunde?

Einzelstunden sind für jeden sehr gut geeignet, da sie ganz individuell abgestimmt und zusammengestellt sind. Ich habe sehr viel positives Feedback in den letzten Jahren von meinen Yogis bekommen die Einzelstunden nehmen oder genommen haben. Alleine die Zeiten frei bestimmen zu können macht die Yogapraxis schon viel greifbarer und möglicher.  Aber wo und wie finde ich Einzelunterricht | Yoga Einzelstunde München. Weiterlesen

Yin Yoga Weiterbildung

Schön, wenn man immer wieder etwas Neues lernen darf

Yin Yoga Weiterbildung – eine große Bereicherung

Wenn man tiefer in die Welt des Yoga eintaucht dann stößt man meistens auf eines, große Begeisterung. Eine Begeisterung für diese oder jene Richtung, mehr das Körperliche oder mehr der Weg in die Meditation, vielleicht auch beides.

Wenn etwas gut tut, möchte man es nicht mehr missen, oder?

Weiterlesen

Yin Yoga Asanas

Die wunderbare Welt des Yoga ist so bunt

Yin Yoga Asanas – vielleicht noch nichts davon gehört

Yoga ist mittlerweile wirklich überall zugegen. Ob nun in Zeitungen, Modezeitschriften, Fernsehen oder im Radio, überall kann man etwas über Yoga erfahren. Wenn man die Yogis die neu sind fragt ob sie schon mal Yoga gemacht haben, wird dies meist bejaht. Bei Yin Yoga gibt es noch einige die es nicht kennen, oder mal probiert haben.

Yin Yoga Asanas schaffen Tiefe Entspannung und Zufriedenheit

Weiterlesen

Yin Yoga online

Der bequeme Weg zu yogen

Warum Yin Yoga online – für wen?

Es gibt mittlerweile sehr viele e-Learning Videos und auch Yoga Videos online. Diese sind sehr inspirierend und bieten eine tolle Möglichkeit, zu Hause oder unterwegs zu praktizieren. Yin Yoga online bietet dir die Yogarichtung die du vielleicht noch nicht für dich entdeckt hast.

… mit dem Bolster kuscheln :o)

Weiterlesen

Yin Yoga Teacher Training

Man lernt nie aus – Yin Yoga Teacher Training

Es gibt viele verschiedene Bereiche im Yoga in denen man sich finden kann. Für jeden gibt es eine Richtung die seinem Anspruch, oder besser gesagt seinem Körper, Geist und seiner Seele gerecht wird. Ein wichtiger Punkt hierbei ist, immer neugierig und offen bleiben.

Yin Yoga Teacher Training online

Bequem und stabil in der Haltung ankommen

Weiterlesen

Was ist Yin Yoga?

Was ist Yin Yoga eigentlich und wie wirkt es?

Paulie Zink der uns als Erster mit Yin Yoga einen ganz wundervollen neuen Weg des Yoga eröffnet hat, gilt an dieser Stelle mein Dank. Paul & Suzee Grilley, Sarah Powers, Stefanie Arend, Tanja Seehofer, Christine Ranzinger und vielen mehr haben wir es ebenfalls zu verdanken, dass es uns in dieser Art und Weise begleitet, aber da ist es aber schon immer.

Hmmm, fragt sich der Yogi vielleicht heimlich, was ist Yin Yoga…get answers

Weiterlesen

Yin Yogasequenz für die Nieren und Blase zum mitmachen

Kleine Haltung große Wirkung

In der letzten Sequenz haben wir uns um die Leber und die Gallenblase gekümmert heute sind es die Nieren und die Blase.

6 Haltungen und 10 Hilfsmittel – love it ♥

Wir alle kennen den Ausdruck, wenn einem was an die Nieren geht. Dieses Mal können wir die Schuld nicht der Laus in die Schuhe schieben, die ja sonst mal gerne über die Leber trampelt, wenn ihr etwas nicht passt. Weiterlesen

Mudras, die andere Art Yoga zu praktizieren

Mudras, wenn die Finger Yoga machen

Das Apan Mudra für den Frühling wie passend – Reinigendes Mudra – Daumen Ring Mittelfinger

Wenn wir Yoga sagen, dann meinen die meisten von uns damit, Matte ausrollen, in bequeme Kleidung schlüpfen, Platz, Raum und Zeit haben. Yoga kann man, wenn wir auf der körperlichen Ebene bleiben, aber im Hinterkopf behalten das Yoga alles ist, auf die unterschiedlichste Art und Weise praktizieren, um einen recht gleichen Effekt zu erhalten. Vielleicht, denkt der eine oder andere jetzt, ach das ist wieder so was Kompliziertes da braucht man bestimmt wieder zig Bücher. Weiterlesen

Kleine Yin Yoga Sequenz für die Leber

Eine kleine Yin Yoga Sequenz für die Leber- das Organ steht für Frühling passt doch oder?

Wenn einem mal eine Laus über die Leber läuft

In so einer Hocke – kann es wirklich recht gemütlich sein

dann sagt man gibt es Ärger, kommt ja auch darauf an, ob sie das mit Pantoffeln macht oder die Cowboystiefel mit Sporen nimmt. Also da läuft sie erst mal drüber, und läuft nochmal zurück weil sie ihren Schirm vergessen hat, da sie heute noch Richtung Blase wollte, und da braucht man eben einen Regenschirm. Eigentlich ärgert sich jetzt die Laus, weil sie den Weg zwei Mal machen muss, und die Leber so groß ist. Und weil sie sich ärgert stampft sie da ganz schön drüber. Weiterlesen