Kategorie-Archiv: Allgemein

Der Weg zurück zur Entspannung – muss das wirklich kompliziert sein?

Was genau verstehen wir unter Entspannung?

Entspannung München
Ich glaube, ich habe mich grade an den x-ten Artikel über Stress und seine vielen Geschwister begeben. Was ist neu oder anders für mehr Entspannung im Leben aus meiner Sicht, eigentlich gar nichts aber, der eine kommt mit der Bahn, der andere mit dem Auto und vielleicht steigt jemand in meinen Omnibus ein und kann den Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit so besser verstehen. Es ist wie mit der Musik, die einen mit, die anderen ohne Noten. Weiterlesen

München Kampfkunstschule | Kampfsport, Kampfkunst oder Freeway?

Sie leben in München und suchen nach einer Kampfkunstschule oder einem Dojo?

Wir laden Sie ein, noch heute unser Dojo zu besuchen und sich unsere verschiedenen Aktivitäten anzusehen.

Aber beachten Sie bitte, dass wir nicht herkömmlichen Kampfsport anbieten, weil dieser unserer Philosophie nicht entspricht.
Um besser zu verstehen was wir genau machen bzw. was wir anders machen, besuchen Sie uns in unserem Dojo in München auf einen kostenlosen Schnupperkurs! Weiterlesen

Suchen Sie eine Kampfkunstschule – Dojo in München?

Sie leben in München und suchen ein Dojo und zugleich eine Kampfkunstschule?

Dann entdecken Sie die Technik des Iaido und des Freeway in einem freundlichen Ambiente mit einem französischen Trainer.

Ein paar Worte über unsere Kampfkunstschule

Unser Dojo in München Zentrum wurde 2009 eröffnet (bis 2016 -> dan im Tours ab 2017). Weiterlesen

Freeway München | Kampfkunst oder Selbstverteidigung?

Sie träumen davon gewaltfreie Kampfkunst oder Selbstverteidigung zu praktizieren ohne blaue Flecken?

Wir laden Sie herzlich zu einem Schnupperkurs in Freeway in unserem Dojo* in München ein.

Freeway ist eine Gewaltfreie für jedermann zugängliche Kampfkunst, speziell für Männer und Frauen- Junge und nicht mehr ganz so Junge, die noch nie mit Kampfsport oder Selbstverteidigung zu tun hatten.

Im Jahre 2012 von Laurent Bertrel kreiert, bietet Freeway eine Vielzahl an Techniken und Übungen die Sie während eines Kurses im Dojo in München, aber auch bei Ihnen zu Hause erlernen können. Weiterlesen

Innere Kampfkünste /Praktizieren Sie Qigong in München

Was ist Qigong?

Wo kann man die Technik der inneren Kampfkunst in München erlernen?

Entdecken Sie Freeway und lernen Sie ihre Energie zu lenken und zu entwickeln!

Das Qigong ist eine innere Kampfkunst aus dem alten China die heutzutage im Westen sehr populär geworden ist.

Es ist eine Technik zur Erhaltung unserer Gesundheit und basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin in dem es darum geht den Fluss des Qi oder Chi, der Lebensenergie, wiederherzustellen und zu erhalten. Weiterlesen

NLP = Neurolinguistisches Programmieren

Ein bißchen Geschichte…

NLP wurde Mitte der 70er Jahre in Kalifornien geboren.
Seine Erfinder, J. Grinder (Linguist und Psychologe) und R. Bandler (Psychologe, Mathematiker und Informatiker) studierten besonders die Arbeit von Sachverständigen, die für die Qualität der Ergebnisse, die sie erzielten, berühmt waren (Erickson, Perls, Satir).
Sie erforschten deren Erfolgsstrategien und erfanden Techniken, um ihre hochwirksamen Erfahrungen zu entschlüssseln. So haben sie eine Reihe von Modellen herausgearbeitet, um diese verschiedenen Erkenntnisse an uns selbst und bei anderen anzuwenden.   Weiterlesen

Sophrologie mit Laurent Bertrel, Sophrologue in München

Geburt der Sophrologie

Das Wort Sophrologie wurde 1960 von einem kolumbianischen Neuropsychiater kreiert, A. Caycedo.

Aus Empörung über die Anwendung bestimmter therapeutischer Techniken, die er als unmenschlich betrachtete (wie z. B. Elektroschock…), faßte er andere Methoden wie klinische Hypnose und Phänomenologie ins Auge.

Dann reiste er nach Indien, wo er zwei Jahre lang Yoga-Techniken studierte und mit tibetanischen Mönchen zusammentraf, und schloß seine Reise dann in Japan ab, wo er in die Kunst des „Zen“ eingeführt wurde. Weiterlesen

Was ist Coaching und was ist ein Coach?

Wen betrifft das?

Personenbezogenes Coaching:
Jeder, der Folgendes will:

  • die Entfaltung der eigenen Persönlichkeit,
  • seine Fähigkeiten und Leistungen weiterentwickeln,
  • die notwendigen Veränderungen vornehmen für ein besseres

Leben und/ oder für eine gewünschte Weiterentwicklung (Bewältigung von Stress, Zeitmanagement, Gefühlsmanagement, Beziehungskonflikte, Reden vor Publikum, Selbstbewußtsein…). Weiterlesen

Hypnose nach Erickson

Ein bißchen Geschichte…

Hypnose ist die älteste „Änderungs-Methode“ der Menschheitsgeschichte, da es schriftliche Aufzeichnungen gibt, die älter als 3000 Jahre sind (Ägyptisches Grabmahl von Musès).

Dieses universelle Phänomen wurde 1841 von J. Braid als „Hypnose“ bezeichnet.

Nach einer sehr dirigistischen Periode veränderte sich seine Ausübung mit dem Auftreten des amerikanischen  Psychiaters und Psychotherapeuten M. Erickson. Weiterlesen